tag:blogger.com,1999:blog-63679033350133051232024-03-19T18:29:13.476+01:00žít vegezitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.comBlogger163125tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-641142246328034562017-01-12T18:23:00.002+01:002020-12-01T18:41:43.901+01:00rajčatová kořeněná polévka s červenou čočkou <div style="text-align: justify;">Milí čtenáři, všechno je jinak.. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">recepty najdete na <a href="http://www.takakorat.com">www.takakorat.com</a>.</div><div style="text-align: justify;">vydalajsem <a href="http://www.takakorat.com/kucharka-tak-akorat-2/" target="_blank">kuchařku Tak akorát</a></div><div style="text-align: justify;">nově najdete recepty na <a href="https://www.youtube.com/watch?v=9XI8Jta9fJs" target="_blank">Youtube</a></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://www.instagram.com/tak_akorat/" target="_blank">instagramuju</a> tady</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">děkuju za pochopení :)</div>
<ol>
</ol>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-17334203247922075732016-12-09T16:00:00.001+01:002017-10-31T18:41:14.337+01:00perníkové lívance s jablkem, ořechy a pečenými kaštanyAhoj,<br />
<br />
recept na <a href="http://inuivet.cz/recepty/livance-z-ovesnych-vlocek/">lívance </a>a ještě víc najdeš na mém novém <a href="http://inuivet.cz/recepty/livance-z-ovesnych-vlocek/">webu</a>. Děkuju za pochopení <3<br />
<br />
Všechny novinky můžeš stále sledovat na mém <a href="https://www.facebook.com/InuIvet/?ref=br_rs">FB</a> a <a href="https://www.instagram.com/inu_ivet/">Instagramu.</a><br />
<br />
Ivetzitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-36993421586333709472016-11-26T18:17:00.001+01:002018-09-14T19:09:22.823+02:00špenátové palačinky s čočkovo-rajčatovou směsí a kešu sýrem<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;">Ahoj,</span><br />
<br style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;"> recept na <a href="http://inuivet.cz/recepty/spenatove-palacinky-s-cockovo-rajcatovou-smesi/">palačinky</a></span><a href="http://inuivet.cz/recepty/livance-z-ovesnych-vlocek/" style="background-color: white; color: #8c2d05; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start; text-decoration-line: none;"> </a><span style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;">a ještě víc najdeš na mém novém </span><a href="http://inuivet.cz/recepty/livance-z-ovesnych-vlocek/" style="background-color: white; color: #8c2d05; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start; text-decoration-line: none;">webu</a><span style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;">. Děkuju za pochopení <3</span><br style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;" /><br style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;">Všechny novinky můžeš stále sledovat na mém </span><a href="https://www.facebook.com/InuIvet/?ref=br_rs" style="background-color: white; color: #8c2d05; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start; text-decoration-line: none;">FB</a><span style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;"> a </span><a href="https://www.instagram.com/inu_ivet/" style="background-color: white; color: #8c2d05; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start; text-decoration-line: none;">Instagramu.</a><br style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;" /><br style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;" /><span style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; text-align: start;">Ivet</span></div>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-83504187372696276792016-11-20T20:19:00.000+01:002016-11-20T20:22:44.693+01:00kakaová kaše z cizrny<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Někdy to chce ráno trošku víc přemáhání, abych si zacvičila nebo zaběhala a velkou motivací mi bývá vidina zasoužená snídaně. Proto jsem si vymyslela tuhle cizrnovou, je totiž plná bílkovin. Použití cizrny na sladko vás u mě už asi nepřekvapí, z ničeho jiného už <a href="http://zitvege.blogspot.cz/2016/02/krtkuv-dort-z-cizrny.html">dorty</a> skoro nepeču. Kvůli vyváženosti je přidat trochu obiloviny a aby kaše nechutnala po cizrně, je ideální přebít ji kakaem. Pokud se bojíte nadýmání, nezbývá nic jiného než zkusit, co s vámi cizrna dělá a pomoc by měla špetka kurkumy.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthx6hF3TOJLARn1XRcwYlg20UigiHC00D5u6-aPo5_DNPntcKDQyOxDaxsCXRvYCLxZloDvBUgPYz40bRjfRFqUR6a2t4lj-tg_iJ_Myng-7Y1jguNLAhiJfAVydiMwFLYSWHtLEZJsk/s1600/IMG_8640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgthx6hF3TOJLARn1XRcwYlg20UigiHC00D5u6-aPo5_DNPntcKDQyOxDaxsCXRvYCLxZloDvBUgPYz40bRjfRFqUR6a2t4lj-tg_iJ_Myng-7Y1jguNLAhiJfAVydiMwFLYSWHtLEZJsk/s640/IMG_8640.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
100g cizrny (v neuvařeném stavu)<br />
100ml vody<br />
malá hrst jemných ovesných vloček (pro bzl může být uvařená rýže)<br />
kakao<br />
javorový sirup/kokosový cukr<br />
špetka kurkumy (proti nadýmání)<br />
<br />
<i>a nahoru ideálně :)</i><br />
<br />
chia semínka nemočená pár minut ve vodě<br />
kokos<br />
skořice<br />
ořechy<br />
banán/hruška<br />
vysokoprocentní hořká čokoláda<br />
<br />
<br />
<ol>
<li>Předem namočenou (minimálně 8 hodin) cizrnu uvaříme do měkka. </li>
<li>Poté ji rozmixujeme s vodou a obilovinou a podle potřeby přidáme vodu tak, aby měla kaši ideální konzistenci. </li>
<li>Mixujeme s kakaem, chia semínky, kapkou sirupu či cukru.</li>
<li>Nakonec si na kaši doladíme dle chuti. Já mohu doporučit skořici, cukr, banán či hrušku a trošku nasekané kvalitní čokolády. </li>
</ol>
<br />
<br />zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-86364606986435709362016-11-11T12:58:00.002+01:002016-11-12T15:57:10.717+01:00Copenhagen: ne/turistův průvodce<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Jestli jste si mysleli, že už jsem vám<a href="http://zitvege.blogspot.cz/2016/09/copenhagen-je-tu-draho-ale-moc-me-to.html"> vše řekla</a>, tak to mě ještě málo znáte! Nejen, že terve teď tady máme pořádný fotoreport, ale hlavně tipy, jak poznat Kodaň. To neznámená jezdit zběsile po městě se seznamem památek, aspoň ne pro mě. Přesto<span style="text-align: justify;"> jsem tomu dala ještě šanci a vydala se na kole za sochou malé mořské víly. Jízda to byla přemilá do chvíle, než jsem narazila na první turistické busy a davy. To na mě hned padla únava nebo co.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
Baví mě být součástí. Jet na stejné cyklostezce s lidmi, kteří takhle dojíždí každý den do práce. Sedět v kavárně a nerozumnět konverzaci u vedlejšího stolu. Chodit po obchodech a ptát se prodavačů, jaké knihy tady teď frčí. Nechat si doporučit zajímavá místa, o kterých se nepíše v průvodcích. Najít si to, co zajímá mě a ne se hnát za něčím, za čím bych prý měla.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Takže tady je. Pravá Kodaň.<br />
<br />
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj97emU05e6cnMR3LmxiJ4Azk6Zhtg-puZHXVL4CWKEiEs7uqkiiB9FBcThCQltVS2iJNa6Axv_xhFW3NSltd8PM_2JAZ3qWYNtLLkoZuf1-krDm4u9dxL7ymN_1uxGTKod_5Mc6TL3FEAB/s640/IMG_7805.jpg" /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div>
Není nic víc pohodlného, levného a dánského, než si půjčit kolo! Nenechte se ale nalákat hned na první půjčovnu, v některých se vás samozřejmě budou snažit obrat o celé vaše jmění.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZTw0NgIUCjaF-bsxGvB9RTGUEz2mJgx3yOrSQn8YmHP6jzKxmylk-XzMQubW9PCo_1PMtqEnPPe04H89WfrCbNFRhxAVfLWZN8ml_zs2HWOWIeoMb9BYxDwUI1lqllUpeDuZ8onvKQPLV/s640/IMG_7192.jpg" /></div>
<br />
Kdybych si měla vybrat jednu top ulici, je to <em id="yui_3_17_2_1_1478720440396_1586" style="background-color: white; font-family: ff-tisa-web-pro; font-size: 17px;">Jægersborggade</em>! Má prostě všechno. Kromě design shopů je to ráj pro kávomily i vegany a o těch top podnicích se postupně dočtete.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn3_LpNy6GRtNOC4waIy_XGNjJFSRp4i2vWWX4G7UNQMA4M2Y5QDQNnfFxvir-yY-yToMbJWdBxwnFY2ak9W4zq5p8BAJqqYcHqW2hr8rNoxXKZoiTxXqNhqkxf7WVfC95351F2KHqaVMw/s1600/6-crop.png"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn3_LpNy6GRtNOC4waIy_XGNjJFSRp4i2vWWX4G7UNQMA4M2Y5QDQNnfFxvir-yY-yToMbJWdBxwnFY2ak9W4zq5p8BAJqqYcHqW2hr8rNoxXKZoiTxXqNhqkxf7WVfC95351F2KHqaVMw/s640/6-crop.png" /></a><br />
<br />
Recy, vitnage, second-hand. Tyhle pojmy potkáte v Kodani na každém rohu.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr5o5ATc-omedi5T_PeTLRJawVUWjleLBuj9OfzXdpWQfFFtILtqPxCVOs9vS3KCFUS5jgAdZo0IRdRbcXfy6IPYzLtbQ7XczNfiH6TGC3clZFZyXPP2HsDt7cUsYOPieiVT5fSEPSuwJv/s1600/IMG_7198.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr5o5ATc-omedi5T_PeTLRJawVUWjleLBuj9OfzXdpWQfFFtILtqPxCVOs9vS3KCFUS5jgAdZo0IRdRbcXfy6IPYzLtbQ7XczNfiH6TGC3clZFZyXPP2HsDt7cUsYOPieiVT5fSEPSuwJv/s640/IMG_7198.jpg" /></a><br />
<br />
A kaktusy taky, samozřejmě.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinI6KkJSs3LlChS7HwpecUd_sIQ9hN0pxefbMM7DnB4G7WACx6XfA7efpCXTp2IRbTXiwFPQIaGnX2T_tSmTdT1Hy0NGeiBvrwdga34LQvVsunXhN2NZeViDCEBgkHyNsi1X-M95ZjDuDL/s1600/IMG_7202.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinI6KkJSs3LlChS7HwpecUd_sIQ9hN0pxefbMM7DnB4G7WACx6XfA7efpCXTp2IRbTXiwFPQIaGnX2T_tSmTdT1Hy0NGeiBvrwdga34LQvVsunXhN2NZeViDCEBgkHyNsi1X-M95ZjDuDL/s640/IMG_7202.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJMlH1EFqKfZkn6UmYvElUtWVrEtrJceinogFzUmUt49r094xxI8F5AZpsgYvyokNmHw4izX2WNJqTReOBLiblNWS9vYpkSqzvRdycQzGjvNc4wvVRAuloGUwTf_qfoeUmhKlRdCeHaSJ6/s640/IMG_7332.jpg" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Moje první zastávka byla v <b><span style="font-size: medium;">Kalaset.</span></b> Možná první místo, které si na retro jen nehraje.</span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: inherit;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Navíc proslulé vegan brunchem, i když já šla do snídaně v podobě můsli a sojového jogurtu.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiUEI1esFfr-ak8TzXQT7MlvYsMC0hA9NpBabrHvqVNAsWtmUWd17Y10tNiSZB2M2xhgweA64GCddwI80sbVPOGj0PkENzSLYrojLisOiAys32ETAaa29UdjshG2AOcb3wB1X0R5Zhpesi/s640/IMG_7228.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Od Kalaset dojdete pěšky na trhy <i><span style="font-size: medium;"><b><span style="background-color: white;">Torvehallerne</span><span style="font-size: large;">,</span></b></span></i> plné dvě haly a venkovní prostor mezi nimi, přátelé! Snad každý si přijde na své. Od čerstvé zeleniny, květiny přes kávu, freshe, vymazlené <span style="font-family: inherit;">dortíky, vietnamské bagety až po paleo.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Najdete zde taky jednu ze tří podoček the Coffee Collective a </span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">GRØD, o kterých ještě bude řeč.</span></div>
<br />
<span style="text-align: justify;">To vše na </span><i style="text-align: justify;">Frederiksborggade 21.</i><br />
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4RkUG2M8XliVmUfoKc5Uviw80NgEko75egT5mZqaz01v86cI2StZEe7hraJREE8BU5HMtNEV7KuVDTHfTlP2G9bct2nirfRCFiyQTZq711v4jd_5aXXem33eiTD3c5FgNFTantI1oI3B-/s1600/IMG_7242.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4RkUG2M8XliVmUfoKc5Uviw80NgEko75egT5mZqaz01v86cI2StZEe7hraJREE8BU5HMtNEV7KuVDTHfTlP2G9bct2nirfRCFiyQTZq711v4jd_5aXXem33eiTD3c5FgNFTantI1oI3B-/s640/IMG_7242.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7jxLyey9B09b5MXrE_OYwmecbYUC_bM8y6K6KX5OfpBm0Jfl0bwxO8sMewnW9CFwOAIFC788PB2qy7e-dR3Uj7t35Qp_bf5FybxSHVMDAs35sX97AIxlrq0SYb0j8fMhR9ouToSZg8SBZ/s640/IMG_7245.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoS_n4-xPV6YPQC6HfbFXlBaOMrca5suge-VbaoLiS5hEor3HpAU3SlolBJgq6fZZNazPljpKWAxarEfe4DDqbJC-qWX8WbNYXTcvmI7sbXNQZ_tnKISH9qBG2gkL4HdxLbsMac2pMaEmZ/s1600/IMG_7252.jpg"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoS_n4-xPV6YPQC6HfbFXlBaOMrca5suge-VbaoLiS5hEor3HpAU3SlolBJgq6fZZNazPljpKWAxarEfe4DDqbJC-qWX8WbNYXTcvmI7sbXNQZ_tnKISH9qBG2gkL4HdxLbsMac2pMaEmZ/s640/IMG_7252.jpg" width="640" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIOctYNdF03JnBuhFOuSAS0yEEO8uF8j3sXFrEbQZMe5soXsQMrtJMKKa1noDx2SWz2u0wNKcGqPZGLQNk7RtVgSDpj_6NUGZhz8GZJ8UESOzogIY1G3e5GMQ8zCNWeAxyjlXUNAB2mxlw/s1600/IMG_7255.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIOctYNdF03JnBuhFOuSAS0yEEO8uF8j3sXFrEbQZMe5soXsQMrtJMKKa1noDx2SWz2u0wNKcGqPZGLQNk7RtVgSDpj_6NUGZhz8GZJ8UESOzogIY1G3e5GMQ8zCNWeAxyjlXUNAB2mxlw/s640/IMG_7255.jpg" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbGsn9svZjtmy2reCSc_2o4KO3rTDCnnJrXDJ9q30TIW-JM88kzPkqaClMFV4AlxLETJGTtApQ_BdqdgDz_rqKJOLE07xJmp22MFVC6Pw80AuFUNdnBz14qq_E0DLySldQwJGLRQ3mvXfe/s1600/IMG_7261.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbGsn9svZjtmy2reCSc_2o4KO3rTDCnnJrXDJ9q30TIW-JM88kzPkqaClMFV4AlxLETJGTtApQ_BdqdgDz_rqKJOLE07xJmp22MFVC6Pw80AuFUNdnBz14qq_E0DLySldQwJGLRQ3mvXfe/s640/IMG_7261.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP6byTomB2euTS3lxXbqkBCm4Ws3vCYdfTadv9DFRGJrsUeclBTKfEHgUKDtEbif0CZcoquQw8y56BlC_PoDCXp9fr6ZVRu9c1xTUvJTQ-gq5mKBPK22pVX1Uc4GmnD-S_PSmmTce34ses/s1600/IMG_7275.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP6byTomB2euTS3lxXbqkBCm4Ws3vCYdfTadv9DFRGJrsUeclBTKfEHgUKDtEbif0CZcoquQw8y56BlC_PoDCXp9fr6ZVRu9c1xTUvJTQ-gq5mKBPK22pVX1Uc4GmnD-S_PSmmTce34ses/s640/IMG_7275.jpg" /></a></div>
<br />
A když už jste na trzích, můžete si užít trošku kýčovitého retra v <b><span style="font-size: medium;">Granny's house</span>, </b>kde toho moc rostlinného neseženete, jistotou je ale tohle pečivo. Müsli bolle k dánské kávě prostě sedne.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbxTSqqe82_vOjm_EhADx00CPmnKX0BWSbcgzsr_q0r43snPi_WwZWitU6Eh6wR3Vo3jQqoCQoGQXxNXkGLGQtKz_PdHCIs6qIb-lkGB586t0XLV1hBwUjJUQYZXnW9qiiE8o-ryoZOwjv/s1600/IMG_7279.jpg"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbxTSqqe82_vOjm_EhADx00CPmnKX0BWSbcgzsr_q0r43snPi_WwZWitU6Eh6wR3Vo3jQqoCQoGQXxNXkGLGQtKz_PdHCIs6qIb-lkGB586t0XLV1hBwUjJUQYZXnW9qiiE8o-ryoZOwjv/s640/IMG_7279.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWQUo15_9AyvoxTYsTR5c8xW0aXiY0dpb8qI846inuom66nGFb0BKcU8NWfXwuXF3F_70Oi5CIHgU320sgVtO8ZyyuzrbINh9yQZotZ3C40fZUTDzAhP6g13q6Ke38d-mD4xEYb4h7S5_R/s1600/IMG_7344.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWQUo15_9AyvoxTYsTR5c8xW0aXiY0dpb8qI846inuom66nGFb0BKcU8NWfXwuXF3F_70Oi5CIHgU320sgVtO8ZyyuzrbINh9yQZotZ3C40fZUTDzAhP6g13q6Ke38d-mD4xEYb4h7S5_R/s640/IMG_7344.jpg" /></a></div>
<br />
Asi jen málokdy tam ale mezi dezerty narazíte na něco, co by stálo za to. Naštěstí mi ale hned technika hlásila, že <span style="font-size: medium;"><b>Naturbagetriet</b>,</span><span style="font-size: large;"> </span>jedinečná pekárna je hned pár kroků ode mě - na <i>Frederiksborggade 29</i>. 97% pokušení bylo rostlinných a brownies jsem fakt neodolala. Co je ještě lepší, poblíž je obrovský park, kde jsem si perfektní počasí užívala jak Dán.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj81olYO7cC_0YO5xUmHonTWEItsvtHLcn_xeUEC3GGqaQ1Eoz86-tYwqPgm69ccqITw9pM4U5GJeM7UPRQCVrYOJ48yfKJ1Tbffh5WfT58yRxPuM4AarXQUrxlVYWi_2lELbN6t6ZVyKSf/s1600/IMG_7821.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj81olYO7cC_0YO5xUmHonTWEItsvtHLcn_xeUEC3GGqaQ1Eoz86-tYwqPgm69ccqITw9pM4U5GJeM7UPRQCVrYOJ48yfKJ1Tbffh5WfT58yRxPuM4AarXQUrxlVYWi_2lELbN6t6ZVyKSf/s640/IMG_7821.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4uhjMVHSUIraQZSn_sLx9WU7XZncM2OiEI0m0yYgsN39GMTwJzEFQu5bxaKCJjLZ6R1zCtKY5sWOBibk4CtdpqFUp2Dr-SsQi7N6h2WevUAtbFbwWr2_riRrxBGGCkmEu388XQcLYpWq5/s1600/IMG_7822.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4uhjMVHSUIraQZSn_sLx9WU7XZncM2OiEI0m0yYgsN39GMTwJzEFQu5bxaKCJjLZ6R1zCtKY5sWOBibk4CtdpqFUp2Dr-SsQi7N6h2WevUAtbFbwWr2_riRrxBGGCkmEu388XQcLYpWq5/s640/IMG_7822.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNU61SsgOU2QqZxMbzocAo8gU2kY0l2TizaIzFqQyK3Dml6YCwiloi-lrs4XLwtk7Kl9kwM5BF0Dg57lHiJBXiTAru60TQRRbeaZIBAwcuEuxx3t9LOp2jq5P7Tt1gnRVg4geStJ9ausW/s1600/IMG_7896.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUNU61SsgOU2QqZxMbzocAo8gU2kY0l2TizaIzFqQyK3Dml6YCwiloi-lrs4XLwtk7Kl9kwM5BF0Dg57lHiJBXiTAru60TQRRbeaZIBAwcuEuxx3t9LOp2jq5P7Tt1gnRVg4geStJ9ausW/s640/IMG_7896.jpg" /></a></div>
<br />
Zpět na moji nejvíc oblíbenou ulici. V mapě si ji trikrát vybarvěte! <em id="yui_3_17_2_1_1478720440396_1586" style="background-color: white; font-family: ff-tisa-web-pro; font-size: 17px;">Jægersborggade, píše se.</em><br />
<span style="text-align: justify;"><br /></span><span style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;">Astrid och aporna. </span></b>To jsou vegan burgery!</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5X8cNFCSgi9rlUSnzAJsvR_7nJJvYHm8fpKgRPcppPF6yCCIHdc-n3HehV-8ZqgY7eb13fe1h-1T3825rtvw3kQL5o8KqNKLR1NX85Cl_09272ZX_M9lvyT0CmZsbSOTS3OCfy1EKWx4g/s640/IMG_7403.jpg" /></div>
<br />
A pokud si chcete dát jednu z nejvyhlášenějších káv nebo si ji třeba i přivéz domů, určitě musíte zažít <b>The Coffee Collective.</b><br />
<br />
Jejich nejlepší pobočka je ale údajně na jiné adrese - <em id="yui_3_17_2_1_1478720440396_1977" style="background-color: white; font-family: ff-tisa-web-pro; font-size: 17px;">Godthåbsvej 34B. </em><span style="background-color: white; font-family: ff-tisa-web-pro; font-size: 17px;">Tak příště!</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUi64zAYKing7DyDgVjy7Qsa1-A0rL0Hbq4_QM5A7NGiTextvH7VNnfEuxxxOs7A5lgdj5l3T12yVBSisGT5DUrrqp1p-zYas8LTuP2OBp2o5r-qtQLtNRvLm-vDdts7W9dClYhMs2wtiF/s1600/IMG_7627.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUi64zAYKing7DyDgVjy7Qsa1-A0rL0Hbq4_QM5A7NGiTextvH7VNnfEuxxxOs7A5lgdj5l3T12yVBSisGT5DUrrqp1p-zYas8LTuP2OBp2o5r-qtQLtNRvLm-vDdts7W9dClYhMs2wtiF/s640/IMG_7627.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: medium;"><b>GRØD</b>,</span><span style="font-family: inherit; font-size: small;"> </span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">vyhlášení výrobci kaší! </span></span><span style="background-color: white;">Namíchají vám tady ovesnou s mandlovým mlékem na míru, třeba i bez lepku. A až vám ji ponesou, budou křičet vaše jméno. Pod tím mým se skrývala kombinace arašídového másla, jablk a karamelu.</span></span><br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeUWYxgrW7kl_7UxGEy2BRkNOGe9hbUU4uuO2jVXHUQe09jWYQHnA8VxvfZuVIpmXHqLGg0QzaV_fPtmCQPW4X9LghWRk2GvDw6w1QCyelMa-pOwP1adlp1KMvnoCRicndWsQp48IE0baW/s1600/IMG_7448.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeUWYxgrW7kl_7UxGEy2BRkNOGe9hbUU4uuO2jVXHUQe09jWYQHnA8VxvfZuVIpmXHqLGg0QzaV_fPtmCQPW4X9LghWRk2GvDw6w1QCyelMa-pOwP1adlp1KMvnoCRicndWsQp48IE0baW/s640/IMG_7448.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV__jdPOMxYXJC90MeMNE6Pgzon2CIZb1qvez8pu0BkWKoJKdV3BVlxCu2BEad36lBL-d8julFsOx3sisOGaMj4ISpHwztuABXmMxiOzWsFQfgkY8wu0Zu6gkJgyLPZc54YXREF1RUZnld/s1600/IMG_7445.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV__jdPOMxYXJC90MeMNE6Pgzon2CIZb1qvez8pu0BkWKoJKdV3BVlxCu2BEad36lBL-d8julFsOx3sisOGaMj4ISpHwztuABXmMxiOzWsFQfgkY8wu0Zu6gkJgyLPZc54YXREF1RUZnld/s640/IMG_7445.jpg" /></a></div>
<br />
Bazárky, blešáky, bazárky, blešáky. Taková je Kodaň.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj100zZTl7YdZUytKSB2JyVso_Z_LaZppGQ0_GNbDBbP6gggEoD1r319RNLqsOdpfm5yOl1x39jP8BJsBONM4bjFGW2VThWBHapIPnFfc3lYagWoyrIrWOFqB3GN1XzmeZ5QjKiW2C0S-se/s1600/IMG_7307.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj100zZTl7YdZUytKSB2JyVso_Z_LaZppGQ0_GNbDBbP6gggEoD1r319RNLqsOdpfm5yOl1x39jP8BJsBONM4bjFGW2VThWBHapIPnFfc3lYagWoyrIrWOFqB3GN1XzmeZ5QjKiW2C0S-se/s640/IMG_7307.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIe8p3I7oPL-I3V0Fp5esThik6o7Y8CTKEeaXyKD7z-ICG2hpoGPl8QWfnUB7tJLJDqRw_oz7lupfTNhUfqTA1Cdhdaz3JGXMltq_xn5QGC109xYjuL-5dF1mF3YbQn8REsaOb5AjFSwOu/s1600/IMG_7493.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnqcMK4I6Rqt_D04erHg8REXGkdnWcS5V5Z1-tnzWf-EP5lwDD9ECVD_EYcZmXMg50lnaEWoRH9MqO4Ha3oJOok1yXkWjunKDNhSfJ53iK5-EwD_2kH4gEKGb5U8LlZ8fzhFbmlkVuHGq7/s640/IMG_8020.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipH_ogUi5vwamBF20lAL0hGg8rosHSb22aw5R-T61gVxH3kym73xePtNBA9Wgy4pHzogPDH3_gZtBlU_fQh_PxO8JNrnp9clKw57B-kD4nv-3VFwAGhPINo2Cg6Mr4fe4CwV0KRnr0j8zj/s640/IMG_7388.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWfiwlPk_I3e1hq-DvRHfN2XE0raqkMTEYLsAbEXPLIqi9_3pwrJKGVULJGzQagcV1m6oR2yLj-_m2_vdTSkW6SaGvIFw7jlZ0bW_bNHA8XFAlBHc2LxoXmoD6Wo1lV7KEZf-Do9owaq6H/s1600/IMG_7418.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWfiwlPk_I3e1hq-DvRHfN2XE0raqkMTEYLsAbEXPLIqi9_3pwrJKGVULJGzQagcV1m6oR2yLj-_m2_vdTSkW6SaGvIFw7jlZ0bW_bNHA8XFAlBHc2LxoXmoD6Wo1lV7KEZf-Do9owaq6H/s640/IMG_7418.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq0Q_k-OGBsCxN4n8_mAzCiBkPF6vfpdDNK8HIRobHZ9OxhxJj6_MYlZSDptX4ogtmymRivjaw-UobZ_Vug5z5WmsF77ym5rfhzyWoEXc-nTpnH71WqxmLJAh9aGGiqyF_Jek33Dd2IDWc/s1600/IMG_7541.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq0Q_k-OGBsCxN4n8_mAzCiBkPF6vfpdDNK8HIRobHZ9OxhxJj6_MYlZSDptX4ogtmymRivjaw-UobZ_Vug5z5WmsF77ym5rfhzyWoEXc-nTpnH71WqxmLJAh9aGGiqyF_Jek33Dd2IDWc/s640/IMG_7541.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3wrhG3ZJrguETF54nqNG7mZJG3wZZgCcVk_uLUSBCHSTXPsW6joncTPxaQdBhL1N65S5FoTvmQPv1lFxjTp2G_xewLFGrHSBD_hj4m1U29rKrdaq1_ahq7gcoGwCJXlIW3M38t6E6W1u/s1600/IMG_7627.jpg"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOlxRKQ5WGpaXxX5GGU7CZhw_sC8ju79C2uCwXJkl5EnVXmdBnOGSBFCgn2EEvAUU9YU1K3zKO8CWY6ZU6mY1d80XxCbjukYfcpRx_ysEBTp-kxTczq3wNuIBRgODyDXDSaXMoEU5UmhjS/s1600/IMG_7539.jpg"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOlxRKQ5WGpaXxX5GGU7CZhw_sC8ju79C2uCwXJkl5EnVXmdBnOGSBFCgn2EEvAUU9YU1K3zKO8CWY6ZU6mY1d80XxCbjukYfcpRx_ysEBTp-kxTczq3wNuIBRgODyDXDSaXMoEU5UmhjS/s640/IMG_7539.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Plán na příště: selfie u lidí dělající si selfie s malou mořskou vílou.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3XL0WM1TkhVzy8NKb1jjsg8gC0fes3_T7KIbUuE4FgD3RyrDczryvrZBxaIGM5ETams8nLavYW3SQAHaL77v2qxtVlLhPtJ2V0GpqXbffDO7Z9mKDtIYKYuKo6gTYwSCd3NlypUXgUCPS/s1600/IMG_7532.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3XL0WM1TkhVzy8NKb1jjsg8gC0fes3_T7KIbUuE4FgD3RyrDczryvrZBxaIGM5ETams8nLavYW3SQAHaL77v2qxtVlLhPtJ2V0GpqXbffDO7Z9mKDtIYKYuKo6gTYwSCd3NlypUXgUCPS/s640/IMG_7532.jpg" /></a><br />
<br />
Městečko <b>Kastellet </b>si ale klidně průvodcem doporučit nechte.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifejbJb7khrllTG-moUgT5s7vXuT5YSu7pOAhTEo2MM_Usp29pP26rVdOSoUsUVWwACvB-ivtHxpUpJg-pJnmm5fOYv5gY5Nrifg6WR4i4aHLimLMhcj2WGCNTf4JnCdJLkDlO3ML6qq3S/s1600/IMG_7522.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifejbJb7khrllTG-moUgT5s7vXuT5YSu7pOAhTEo2MM_Usp29pP26rVdOSoUsUVWwACvB-ivtHxpUpJg-pJnmm5fOYv5gY5Nrifg6WR4i4aHLimLMhcj2WGCNTf4JnCdJLkDlO3ML6qq3S/s640/IMG_7522.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Po cestě za <b>Norhavn</b> - městem budoucnosti, jsem tak trošku zabloudila, ale aspoň jsem ho viděla z té správné perspektivy.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEOPwUXXKlzXljcPWdjN0kUsZQ2ctrdH3upTvXlZSOma8zjGyGAXbPdX8fHFSBP8TPL5bZ_nRnWYR6M9wrR52wIzlIJybdH4JsU3igAD7kzkTu4-8kA8gJpDe7eOP18Nf-h3qPekkLSu_W/s640/IMG_7492.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIe8p3I7oPL-I3V0Fp5esThik6o7Y8CTKEeaXyKD7z-ICG2hpoGPl8QWfnUB7tJLJDqRw_oz7lupfTNhUfqTA1Cdhdaz3JGXMltq_xn5QGC109xYjuL-5dF1mF3YbQn8REsaOb5AjFSwOu/s640/IMG_7493.jpg" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtmJClFEl84oDvKIheHIok1nYwfCK75eV79mRZoKJu7m40eKB-IaHIfeZmst-fEl71BG1A9NY9cJtQ4VJ1F9IBtDrYCMI5VlCgnDcXlb7V5_VDYsrfbunLCG4ygbtx_cGKtdP85UrF5kQY/s1600/IMG_7508.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtmJClFEl84oDvKIheHIok1nYwfCK75eV79mRZoKJu7m40eKB-IaHIfeZmst-fEl71BG1A9NY9cJtQ4VJ1F9IBtDrYCMI5VlCgnDcXlb7V5_VDYsrfbunLCG4ygbtx_cGKtdP85UrF5kQY/s640/IMG_7508.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
A mezi všemy parky a hřišti, můžete vidět jeden opravdu neobyčejný. <b>Superkilen </b>najdete od roku 2012 v části <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/N%C3%B8rrebro" style="background-image: none; font-family: sans-serif; font-size: 14px; text-decoration: none;" title="Nørrebro"><span style="color: black;">Nørrebro</span></a><span style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">, kde jsem měla tu čst bydlet a na jeho výstavbě se podílela</span> parta designérů.na správném místě<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQvNTsA-wVonXEfhxm-NLkMejpD3qWCt1gUBRrYu7P9xPC7fGboXRh6i5aIEzjeYeXZh4osAnicQwrwsaSNNSYq_WEiFltlUgLzW-pPyj9Mby2ARcm46vUSKSef2em78UlnoebS8gByfeA/s640/IMG_7413.jpg" /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv1mwbWs23zdsO5wEno_QvueSAQ9wXo9QbmZK7KNkgW7-jPEURJZpM5RoNHhm6lX6lKOW6xDkvQisE3zHoaKsrwvsye9L0dWasN8vWBgwxSWw-Nd4RGqqwDOKHOMgaW4TWSukXVLZtUDMr/s640/IMG_7596.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7w4E85j2ls3Z_sVFsVMMKrs0wqP7fGRESnVHAOKJe2N7Oi4ThAV2zDlyHdFuMnXKJOLr9BHNWEzqG2rqxhqi7k_8Sg0R9TALEMdPs7DJNLPn1hNcwVmTESxjByx8v2mWchOUA6xHr7dTF/s1600/IMG_8009.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7w4E85j2ls3Z_sVFsVMMKrs0wqP7fGRESnVHAOKJe2N7Oi4ThAV2zDlyHdFuMnXKJOLr9BHNWEzqG2rqxhqi7k_8Sg0R9TALEMdPs7DJNLPn1hNcwVmTESxjByx8v2mWchOUA6xHr7dTF/s640/IMG_8009.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjnuqFHIy0K3IzEBDT8Tf2614AOCBzQmz8vjL4VlGWP0sxy5sbGxxjDm7pokYO17rjYZoo-Y8I5a5tVNm2NuMdQ8JYIinhCjxM8fqAsHGKsI3FWWtQXQxl45cCq0wMWNPMxLtMuK8SAOvA/s1600/IMG_8011.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjnuqFHIy0K3IzEBDT8Tf2614AOCBzQmz8vjL4VlGWP0sxy5sbGxxjDm7pokYO17rjYZoo-Y8I5a5tVNm2NuMdQ8JYIinhCjxM8fqAsHGKsI3FWWtQXQxl45cCq0wMWNPMxLtMuK8SAOvA/s640/IMG_8011.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A protože nejlepší města mají asi fakt všechno, je tady přesně taková ta větrná pláž, kde se chcete procházet ve vytahaném svetru. Nebo aspoň já ji tak zažila a několik otužilců to asi vidělo jinak. Hledejte <b>Amager Beach </b>a <b>Amager Strandpark</b>, který se rozléhá podél a nabízí spoustu aktivit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhtXEUEy9X6O9Xe2f4yR5zL8Ao1b-fv6sE9N6XID0VADLSI-V9daHfPn9FWD8G2u2bnAYpCnnVJ0o24rLDrplfgX8eIzo9Ta0q2bnZIJFI8-ASxtEP_o2ClTQrFFQk6bS6WuDZa2mK8Tzc/s640/IMG_7591.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHpXDCWx-b5dOvHkJgjYy7vA4uAWBaTBzPilizM_PwcMT3frkefv7SlZpoF7eXoKnYN3OHIOdqTuFp3aJ1U9Di5jFaQ8YCx3PJGmMYF2qwzUPz1E-h1jx7TMp4RAncOIl_rFfS-tBrOTki/s1600/IMG_7581.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHpXDCWx-b5dOvHkJgjYy7vA4uAWBaTBzPilizM_PwcMT3frkefv7SlZpoF7eXoKnYN3OHIOdqTuFp3aJ1U9Di5jFaQ8YCx3PJGmMYF2qwzUPz1E-h1jx7TMp4RAncOIl_rFfS-tBrOTki/s640/IMG_7581.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijJFIoPjye38sJBQcEb79o7rH3Kv6w412UycLxfbLxZguduxuSYuLVwFucJeuInONajdiSpC7f21MY4CdMib0Cehik12h8Q28wqzzpumJK2sHMYSVGfhpmCEWHb3S5ZDQyUFXN0C1jeyO_/s1600/IMG_7571.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijJFIoPjye38sJBQcEb79o7rH3Kv6w412UycLxfbLxZguduxuSYuLVwFucJeuInONajdiSpC7f21MY4CdMib0Cehik12h8Q28wqzzpumJK2sHMYSVGfhpmCEWHb3S5ZDQyUFXN0C1jeyO_/s640/IMG_7571.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWN3KtkHCpuBt1P5f6ShGLcKqHshXtfUvDpzOJTb6iVc6BSJNP_m-XArgb0887rBBKJNRAscnHyZEkmvgBHsk89jiAK2C3sYzeMglnNBqQoteHBrE8NmWxb4H7aUTKBcr77UhqN18ZfRDn/s1600/IMG_7568.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWN3KtkHCpuBt1P5f6ShGLcKqHshXtfUvDpzOJTb6iVc6BSJNP_m-XArgb0887rBBKJNRAscnHyZEkmvgBHsk89jiAK2C3sYzeMglnNBqQoteHBrE8NmWxb4H7aUTKBcr77UhqN18ZfRDn/s640/IMG_7568.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAp2OD309wmlvJFI7itFcmq8K_Zd6I98r1sv4lEauSWttA03iGQI3d4otoYPox-cKSGH5DosZlhFOfhcDpaj7EaUpS2Y0DNSk0a1atja9MY6DJzxi2bfpaLno0r3IhJni8iJwienWbQbbA/s1600/IMG_7563.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAp2OD309wmlvJFI7itFcmq8K_Zd6I98r1sv4lEauSWttA03iGQI3d4otoYPox-cKSGH5DosZlhFOfhcDpaj7EaUpS2Y0DNSk0a1atja9MY6DJzxi2bfpaLno0r3IhJni8iJwienWbQbbA/s640/IMG_7563.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Míst k vyklidnění je tady ale samozřejmě mnohem víc. Na doporučení parku, který je ároveň hřbitovem, jsem se nejdřív moc netvářila. Jenže říkali, že tam leží sám pan H. Ch. Andersen a ukázalo se, že je tam opravdu krásně. Posílám vás tedy taky na procházku <b>Assistens Cemetery. </b>Určitě ale taky do <b>King's Garden, </b><b>Botanical Garden</b> nebo <b>Frederiksberg Gardens</b>.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlgoOsmE8aGSULW1dSQm2H9jPHUNNumKea3FdYvPHh1z-fxkCQNzfmVMUo2rKOCZAaAhfK3X79WCGb_ZlPRZuJrbXV8U9wpwnvebBiMWa5w2Itydq4l6JWgY2QXs_K9prf9xfKFAnc2WPz/s1600/IMG_7614.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlgoOsmE8aGSULW1dSQm2H9jPHUNNumKea3FdYvPHh1z-fxkCQNzfmVMUo2rKOCZAaAhfK3X79WCGb_ZlPRZuJrbXV8U9wpwnvebBiMWa5w2Itydq4l6JWgY2QXs_K9prf9xfKFAnc2WPz/s640/IMG_7614.jpg" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_NNJeEAWBl60VVsK_5LSn28EN6SlR9ZGFDQvHDof7TAI834hyphenhyphenh3xI_ALE5GYqMPnjcXc_vTdDModVnb8voeeXY6pONHe3BHQUZHQxNDq0lXYCOoeVTWkLYJaZog6PzwyX0F6WHpoh6x8v/s640/IMG_7818.jpg" /></div>
<br />
A ještě v něčem se s průvodci shoduju. Musíte do free městečka s názvem <b>Christiania. </b>Už jsem zažila spoustu hippie čtvrtí, tahle je ale hippie každým coulem a rozhodně se tím netají! Přesto vše, co se v rmci tohoto městečka děje, jakoby se nědělo v Kodani, která to toleruje. Za zdmi si tedy klidně kupte drogy všeho druhu a užijte si váš pobyt.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv3aN1sDTao4EzJSNVIKj0Cub6iy3A5SVTzCLiUfNSxAZUdD7IvWBm_pIg8Z_RQHeWyST_qRN1T5STsBTiZ2J231L8uuXfU1LulswjO-4vJsPziMKdE-948i_ekWlDe5FiYa-DjXfQYmVu/s1600/IMG_7668.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv3aN1sDTao4EzJSNVIKj0Cub6iy3A5SVTzCLiUfNSxAZUdD7IvWBm_pIg8Z_RQHeWyST_qRN1T5STsBTiZ2J231L8uuXfU1LulswjO-4vJsPziMKdE-948i_ekWlDe5FiYa-DjXfQYmVu/s640/IMG_7668.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">A já doufám, že jste došli až sem! </span><b>Papirøen,</b> to je street food na tzv papírových ostrovech, v hale totiž bývaly papírny! <span style="font-family: inherit;">Všichni mě tam posílali, jako kdybych ho stejně neměla na seznamu od začátku. Vegan možností bych uvítala víc, i tak si ale ven můžete vzít několik druhůpizzy, falafel a nějakou tu Indii.</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjHIXj1DdFfvIUxLlXB3dOiH5Je7Ul8SnJDSrhrstW33vRFM1D7ya6DtCgrN62hqhqu-M8aoEq3Xbn9XCRm0bkvUEtOrag8ylNB-ZNUgBli0ru4Vzdl3FIs_QFwNVeCr-u1LXDM3Fyy9EJ/s1600/IMG_7684.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjHIXj1DdFfvIUxLlXB3dOiH5Je7Ul8SnJDSrhrstW33vRFM1D7ya6DtCgrN62hqhqu-M8aoEq3Xbn9XCRm0bkvUEtOrag8ylNB-ZNUgBli0ru4Vzdl3FIs_QFwNVeCr-u1LXDM3Fyy9EJ/s640/IMG_7684.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5HfwNcBGxAO6saFML7zSaCcoeyiFD1uQqpxnORyArlep8gj1fz2qjeFJz2ELd1U77prS9QfVrNsGns4zODWTG-6ya_B3Zn8VES0KrsS3PCJr17i_5DPXGE_x0xU8X7aj3qGUQygMFeqYD/s1600/IMG_7690.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5HfwNcBGxAO6saFML7zSaCcoeyiFD1uQqpxnORyArlep8gj1fz2qjeFJz2ELd1U77prS9QfVrNsGns4zODWTG-6ya_B3Zn8VES0KrsS3PCJr17i_5DPXGE_x0xU8X7aj3qGUQygMFeqYD/s640/IMG_7690.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUKiNWI3M3AVFnuqB6pY5j9SdvVb4dzXyGuKcWNZSznfLKhXHRPvYAWPBt_1O3E2-w5nf7jonifd4ksw2mTCiJGoEc9OlUbLxbfRyRTm9El00BR8lJUWy1SwRgvG7Q-dIjvoYmWbAMoz5i/s1600/IMG_7696.jpg"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUKiNWI3M3AVFnuqB6pY5j9SdvVb4dzXyGuKcWNZSznfLKhXHRPvYAWPBt_1O3E2-w5nf7jonifd4ksw2mTCiJGoEc9OlUbLxbfRyRTm9El00BR8lJUWy1SwRgvG7Q-dIjvoYmWbAMoz5i/s640/IMG_7696.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtI326ouyZXvvDBFOZ9O0K0doc2P7_nvN_xYQjSy83ztfiv-GMEcOW5bkNc-kOVNjMU1L7eVgf6Mu28JTHPTK7LMkEOfs3CNSaLY40CLWvUwW64g7YljTCFdldo1t4Zp6GsFs4hpidyaK0/s1600/IMG_7702.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtI326ouyZXvvDBFOZ9O0K0doc2P7_nvN_xYQjSy83ztfiv-GMEcOW5bkNc-kOVNjMU1L7eVgf6Mu28JTHPTK7LMkEOfs3CNSaLY40CLWvUwW64g7YljTCFdldo1t4Zp6GsFs4hpidyaK0/s640/IMG_7702.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaYcyEq1a5WFMexINMAGwnYMV7E9jsA8xiIMpoQp7mnJO7euK8ZzxsWq_uuO7i_8ZQyQ4fB5GAjcP9XyKB7KoFTbRT_fDV2loiNY6NctFmhdTXQRi8MzezoxqOenxOqjNOe1N8R_TTVHAn/s640/IMG_7714.jpg" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVk6HVuPuk5jwCFY45szIwJFO2FEwfgrwbYmVjQCuU3kQ_tlaQAKHrcY8RKjFBjNUvLN2HlgdM8-jAYkTxlZ3Y8w6Z-UmHjD4kpVQ0UfUghvhUG1f6Aah7ow-pvdMl5ehPnkQktEI4v_3B/s1600/IMG_7746.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVk6HVuPuk5jwCFY45szIwJFO2FEwfgrwbYmVjQCuU3kQ_tlaQAKHrcY8RKjFBjNUvLN2HlgdM8-jAYkTxlZ3Y8w6Z-UmHjD4kpVQ0UfUghvhUG1f6Aah7ow-pvdMl5ehPnkQktEI4v_3B/s640/IMG_7746.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0wucHwwbsRYSl8YBA-Yv6L57quXowGPKQZSruy4vgr14_neDFO8_a61CuH1y0xHq6pwVTLSzkomFjyvvEiIlZ-gs92wZ7TSxosZ7xCcDzcglEqH9aULlKb035BiYsTuZ71kJTvANiXdXo/s1600/IMG_7761.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0wucHwwbsRYSl8YBA-Yv6L57quXowGPKQZSruy4vgr14_neDFO8_a61CuH1y0xHq6pwVTLSzkomFjyvvEiIlZ-gs92wZ7TSxosZ7xCcDzcglEqH9aULlKb035BiYsTuZ71kJTvANiXdXo/s640/IMG_7761.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGNyGA_YNs_BenFdzpdbemn8KBaHNg7M4uCeYldG9QQ-xnNaovSekjtyeZLCucRYHpJPEVRD_D_b9rhSNLhx8grdWUPB8vVj7z_9DEHdUaG7mFCAnRinp9RgDlDl7OE0BJ5EThqHLFZW0V/s1600/IMG_7769.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGNyGA_YNs_BenFdzpdbemn8KBaHNg7M4uCeYldG9QQ-xnNaovSekjtyeZLCucRYHpJPEVRD_D_b9rhSNLhx8grdWUPB8vVj7z_9DEHdUaG7mFCAnRinp9RgDlDl7OE0BJ5EThqHLFZW0V/s640/IMG_7769.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJGR9jWWPPgiYKU-LDCV4V8x0Bo0Q47Gjidr5cmFgBcj2BT7l1AXv9JTFDrHslO7muUeaKbQGjVUamEapHLe7LTem1bB7UYTH3YehjKckmB-dqHUTVeKHOCdnIh9kKzllqbft9zw_8QBYR/s1600/IMG_7787.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJGR9jWWPPgiYKU-LDCV4V8x0Bo0Q47Gjidr5cmFgBcj2BT7l1AXv9JTFDrHslO7muUeaKbQGjVUamEapHLe7LTem1bB7UYTH3YehjKckmB-dqHUTVeKHOCdnIh9kKzllqbft9zw_8QBYR/s640/IMG_7787.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-72352940342513699702016-10-23T20:30:00.002+02:002016-10-29T16:55:44.459+02:00dýňové gnochci se špenátovo-avokádovým pestem<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Taky byste nejradši měli dýňovou sezónu kdykoli se vám zachce? Nikdy by mě nenapadlo, že si ji budu moct vytáhnout z mrazáku! V rámci výzvy na blogerky.cz jsem zase jednou měla možnost uspokojit svoji zvědavost a vyzkoušet mraženou dýni od firmy <a href="http://www.mojedione.cz/cs">Dione</a>, která je běžně dostupná. A potěšili mě! Upřímně mě překvapilo, že se s dýní opravdu dalo pracovat jako s čerstvou a hlavně byla chutná. (Co si budeme povídat, je taky dost pohodlné a časově úsporné, mít aspoň někdy dýni už v kostičkách.) Jejich špenát zase posloužil na pesto. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZwRBSwdUx7AWuuSRH1ot4CmO012D9M89t3-fcXaRFCzgTz0LRwJYG_eYwYjpspu2WHV9sOSOo7woOltU9_qo4413QyCglOjJOVXE6_IIT9RLbhsZxlK45_fVDeb0UIxMA4fS9HXkPXgw/s1600/IMG_6698.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZwRBSwdUx7AWuuSRH1ot4CmO012D9M89t3-fcXaRFCzgTz0LRwJYG_eYwYjpspu2WHV9sOSOo7woOltU9_qo4413QyCglOjJOVXE6_IIT9RLbhsZxlK45_fVDeb0UIxMA4fS9HXkPXgw/s640/IMG_6698.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>noky</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
hrnek = 350 ml</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
450g mražené dýně(1 a 3/4 hrnku nakrájené dýně na kostičky)</div>
<div style="text-align: justify;">
230g rýžové mouky</div>
<div style="text-align: justify;">
1/4 hrnku vody<br />
1 lžíce chia nebo mletých lněných semínek</div>
<span style="text-align: justify;">s</span><span style="font-family: inherit; text-align: justify;">ůl, pepř</span><br />
<br />
<br />
<ol>
<li><span style="font-family: inherit; text-align: justify;">Semínka zalijeme třemi lžícemi vody a necháme půl hodinky odstát. </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; text-align: justify;">Poté rozmixujeme s dýní a vodou. </span></li>
<li><span style="font-family: inherit; text-align: justify;">Přidáme mouku, dochutíme a uhněteme těsto. To ideálně necháme pár hodin uležet v lednici a poté vždy </span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Na pracovní ploše posypané moukou vždy vyválíme váleček, ze které ukrajujeme dílky a každý noček můžeme ještě ozdobit otiskem hrotů vidličky. Poté vhazujeme do vroucí vody tak, aby se neslepily.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Vaříme cca 2 minuty.</span></li>
</ol>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>pesto </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">1 avokádo</span></span></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: left;">
</span><span style="font-family: inherit; text-align: left;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">hrst špenátových listů (200g rozmraženého špenátu)</span></span></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: left;">
</span><span style="font-family: inherit; text-align: left;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">hrst vlašských ořechů, kešu nebo piniových oříšků</span></span></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: left;">
</span><span style="font-family: inherit; text-align: left;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">nejlépe čerstvá bazalka nebo bazalkové pesto</span></span></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: left;">
</span><span style="font-family: inherit; text-align: left;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">stroužek česneku</span></span></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: left;">
</span><span style="font-family: inherit; text-align: left;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">olivový olej</span></span></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: left;">
</span><span style="font-family: inherit; text-align: left;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">lahůdkové droždí</span></span></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: left;">
</span><span style="font-family: inherit; text-align: left;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">sůl, pepř</span></span></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: left;">
</span><span style="font-family: inherit; text-align: left;"></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">(sušená rajčata, chcete-li)</span></span></div>
<span style="font-family: inherit; text-align: left;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Postup je stejný( a stejně náročný) jako vždy. Avokádo oloupeme a rozmixujeme s ostatními surovinami. Nakonec smícháme s noky(které předem lehce orestujeme), můžeme ještě zakápnout olivovým olejem a prohřejeme. Můžeme nakonec posypat oříšky, semínky a umím si představit podávání třeba s pečenými žampiony.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
</div>
<br />zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-27298911039710922602016-10-16T18:47:00.000+02:002017-10-25T19:05:27.446+02:00dýňový quiche<span style="text-align: justify;">Tento<a href="http://inuivet.cz/recepty/slany-dynovy-kolac-s-cibuli-a-spenatem/"> recept</a> a ještě víc najdeš na mém novém </span><a href="http://inuivet.cz/recepty/slany-dynovy-kolac-s-cibuli-a-spenatem/">webu</a><span id="goog_2076399927"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a><span id="goog_2076399928"></span><span style="text-align: justify;">. Děkuju za pochopení <3</span>zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-10261652058309766672016-09-24T15:24:00.000+02:002017-09-05T22:42:53.694+02:00kartáček YONI aneb co dokáže jeden klacík<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">"Ivet, žiješ ve 21. století, nemusíš si čistit zuby nějakým klackem," neodpustila si ségra. "Právě," říkám si. S každým dnem přibývají nové možnosti, ale zároveň i informace o tom, kam takový přehlcený svět spěje. A to už možná víte, že nemám ráda katastrofické scénáře. Máme se krásně a přehlížíme fakt, že náš životní styl má dopad na to, kde žijem a budou žít další a další. Všichni máme možnost volby, ať už kupujeme cokoli. Takže plastový kartáček, tuba na pastu, zubní pasta nebo </span>100% rozložitelná <span style="font-family: inherit;">přírodní větvička, která svoji práci odvede navíc i bez vody? A vůbec, fakt je pro naše zuby lepší něco umělého než kousek přírody? </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Přiznávám, že i když jsem delší dobu věděla, proč dát přednost <a href="http://yoni.cz/prirodni-kartacek-na-zuby/?a=X14">kartáčku YONI</a>, chvilku mi trvalo si zvyknout. </span><span style="font-family: inherit;">Nakonec jsem ráda, že jsem mu dala šanci a můžu poreferovat.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOw_MkspJNeV5pLknzSZiydf9j4OV0gmvr-rac4Tqx9AeB7j7c-KOvmyDESKoOsq3yf7yGz9PJI8Gz-fi-Zq51UMCXsFL35R0kqjqdNQXL7eKe_eS5v3UnT548uLqyBlFLWMbQlNVW5wGH/s1600/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOw_MkspJNeV5pLknzSZiydf9j4OV0gmvr-rac4Tqx9AeB7j7c-KOvmyDESKoOsq3yf7yGz9PJI8Gz-fi-Zq51UMCXsFL35R0kqjqdNQXL7eKe_eS5v3UnT548uLqyBlFLWMbQlNVW5wGH/s640/2.png" width="640" /></a></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">Pokud se taky ptáte, proč nás vlastně od mala učí používat plastový kartáček se zubní pastou a je to považováno za nutnost, odpověď najdete <a href="http://yoni.cz/prirodni-kartacek-na-zuby/?a=X14">zde</a>. </span><span style="background-color: white;">Klacík je šťavnatý - obsahuje totiž silici, která neutralizuje Ph a udájně spouští chemickou reakci, při které se vylučují látky obnovující sklovinu a přirozenou vitalitu zubů. </span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">A víte co, kdo nevěří, možná si rád přečte <a href="http://yoni.cz/ucinky-prirodniho-kartacku-na-zuby/">vědecké studie. </a></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span><span style="background-color: white; font-family: inherit;">Prokládala jsem ze začátku čištění kartáčkem YONI ještě s klasickým kartáčkem a kokosovým olejem/kurkumou. </span><span style="font-family: inherit;">Čeho si všmnete snad už po prvním použití YONI, je jakoby vyleštěnost zubů - jsou krásně hladké. Takhle mi kartáček vydržel 2 měsíce, někdo jeden kousek pravidelně používá i déle. (Stojí kolem 60,-, takže vlastně i ušetříte.) Sama netrpím problémy se zuby či dásní, jsem ale z těch, kteří mají zažloustlost a pigment snad v genech. Právě YONI slibuje vybělení a odstranění pigmentu, takže jsem do budoucna zvědavá. Zkušenosti ostatních můžete sledovat třeba i na <a href="https://www.facebook.com/RAWYONI/?fref=ts">YONI FB</a>.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">Velké plus je, že si s ním čistím zuby kdykoli a kdekoli během dne. Už to zní jako z Teleshoppingu, ale vážně - dokonce jsem se přistihla, že mě kousání kartáčku u vyřizování mailů uklidňuje. Poprvé jsem si ale přírodní kartáček koupila hlavně z toho důvodu, že mi přišel praktický na cestování - vzala jsem si ho na festival, do hor a pak se mi hodil i do příručního zavazadla do letadla. Právě poslední cesta trvala týden a já si říkala, že už se asi k pastě vrátit nechci. Asi určitě. </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">Veškeré info a návod k použití najdete na oficiálním <a href="http://yoni.cz/prirodni-kartacek-na-zuby/?a=X14">YONI webu.</a></span><br />
<br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">Zkusili jste? Znáte jiné alternativy nebo zůstáváte věrní klasice?</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "ubuntu" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-44345745741361901322016-09-20T12:26:00.001+02:002020-11-27T20:54:17.563+01:00špaldová pizza s mandlovým krémem<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="www.takakorat.com" style="text-align: left;"><span style="text-align: justify;">Tento recept a ještě víc najdeš na mém novém </span>webu<span id="goog_2076399927"></span><span id="goog_2076399928"></span><span style="text-align: justify;">. Děkuju za pochopení, Ivet </span></a></div>zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-78443534209927461382016-09-16T18:03:00.000+02:002016-09-18T09:05:32.852+02:00cuketový čokochlebíkNe že bych neměla každý den chuť na své superzdravé snídaně, víkend si ale občas říká o změnu, obzvlášt ten, kdy si chcete pustit seriál a čerstvě upečený banana bread potřít arašídovým máslem a banánem navrch. Tentokrát jsem si ale vzpomněla, kolik cuket se nám ještě válí ve špajzu.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZeDAmwHA-BuBPSuyELUNLkhcvburnVWG-9C8r9Rfwqzj3op6UBCSX1l1haBMs6CqIRp1HViGKBhKjS2sq1gDoTQkyw3S7GVAi27LOrk2C2mnUSXBydiF_FW30asZA5YedFRj0VfRKA3As/s1600/chleb-crop.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="506" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZeDAmwHA-BuBPSuyELUNLkhcvburnVWG-9C8r9Rfwqzj3op6UBCSX1l1haBMs6CqIRp1HViGKBhKjS2sq1gDoTQkyw3S7GVAi27LOrk2C2mnUSXBydiF_FW30asZA5YedFRj0VfRKA3As/s640/chleb-crop.png" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
hrnek nastrouhané cukety zbavené vody<br />
2 hrnky hladké (špaldové) mouky<br />
1 zralý banán<br />
půl hrnku nasekané hořké čokolády<br />
3/4 hrnku rostlinného mléka nebo vody<br />
2 lžičky kypřícího prášku<br />
3 lžíce (kokosového) oleje<br />
lžička skořice<br />
lžička vanilkového extraktu<br />
špetka soli<br />
sladila jsem javorovým sirupem a kokosovým cukrem od oka<br />
(půl hrnku jemných ovesných vloček)<br />
(kakao)<br />
<br />
<ol>
<li>V míče č. 1 smícháme suché suroviny, tedy mouku, kypř, prášek, sůl, skořici a pokud chceme, tak kakao..</li>
<li>V míše č. 2 rozmačkáme banán a přidáme cuketu, olej, extrakt, mléko a sladidlo.</li>
<li>Obsah druhé mísy pomalu zamícháme do první mísy a přidáme nasekanou čokoládu. Pokud se nám směs zdá kvůli vodě z cukety tekutá, přidáme ovesné vločky.</li>
<li>Směs přendáme do formy vyložené pečícím papírem a pečeme cca hodinu na 160-180 stupňů.</li>
<li>Nakonec můžeme rozpustit čokoládu, třeba i s trochou kokosového mléka a chlebík polít.</li>
</ol>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-76121859921362367412016-09-08T19:39:00.000+02:002016-09-24T09:09:06.109+02:00cuketový "tatarák"<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Cuketa, to je nekonečno skvělých obědů, večeří i dezertů za pár korun!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9qeFm67hIzDYQUPsSQ23a4Ti7Glpxwp05tYW9wGW_vmRHH9zeOQv-l37xawNxT9a7-yEEGeG-LiIcdsJEiLQHzFwB3JiSmahjo5f-7xeWgA78rgmNg50rW7JeKjz84HuKMdM30mZD8EzG/s1600/tatara%25CC%2581k-crop.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="510" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9qeFm67hIzDYQUPsSQ23a4Ti7Glpxwp05tYW9wGW_vmRHH9zeOQv-l37xawNxT9a7-yEEGeG-LiIcdsJEiLQHzFwB3JiSmahjo5f-7xeWgA78rgmNg50rW7JeKjz84HuKMdM30mZD8EzG/s640/tatara%25CC%2581k-crop.png" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
1 větší cuketa<br />
1 malá (červená) cibule<br />
1-2 lžíce (domácího) kečupu<br />
1 lžíce hořčice<br />
1 lžíce sojové omáčky<br />
koření:<br />
sladká/pálivá/uzená paprika<br />
drcený kmín<br />
majoránka<br />
sůl<br />
pepř<br />
lahůdkové droždí<br />
(2-3 lžíce ovesných vloček)<br />
<br />
stroužky česneku<br />
opečený (žitný) chléb<br />
<br />
<br />
<ol>
<li>Cuketu nastrouháme na hrubo, osolíme a necháme 10 minut odležet. Poté se ji snažíme zbavit vody. </li>
<li>Cibuli nakrájíme na jemno a můžeme krátce orestovat na oliv. oleji. </li>
<li>Pak už vše smícháme ve větší míse, dokořeníme dle chuti a můžeme lehce projet tyčovým mixerem, aby se směs hezky spojila.</li>
<li>Pokud je ve směsi přesto stále voda, můžeme přimíchat jemné ovesné vločky, které ji nasají. </li>
<li>Podáváme s opečeným pečivem, které si potřeme stroužkem česneku.</li>
</ol>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-67258163247760946952016-09-04T20:16:00.003+02:002016-11-12T16:02:52.541+01:00Copenhagen: je tu draho, ale moc mě to nestojí<div style="color: #454545; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: inherit;">Copenhagen. Červené cihly, lidé na kolech tvořící zácpy, zeleň, holičství na každém kroku, design, kaktusy a vše má na sobě nápis bio. Není</span><span style="font-family: inherit;"> divu, že to byla jedna z destinací, která už na mém wishlistu svítila červeně. Původně jsem zase chtěla vyrazit <a href="http://zitvege.blogspot.dk/2015/10/autostopem-po-evrope.html">stopem</a>, ale pak mě přepadla potřeba pojmout to jinak. Letět sama, sbalit jen pár věcí, toulat se pár dnů po městě a nasávat atmosféru u dobré kávy.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal;">
<div style="color: #454545;">
<span style="font-family: inherit;">Od každé cesty na sever vás může odradit jediné - finance. Jenže já na tyhle skandinávské vtípky už umím vyzrát a tady je recept:</span></div>
<div style="color: #454545;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia7OrUAoECHLb32AcAbVy8wxb_TbkwcV9MF51R1UAkCO62oOhD5ZtjlF8rvPQ7TNVefPkI-LQWD7dCl8NqxLCxvQRsSF7tlaa9CWKtQeYO9a20cT-_sfonjooWqfF0rtadYH76NmapLQRe/s640/5.jpg" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL9CKaBg2yI2_8iiCqpVMsmYpSJqxG8kNSJ4Gw91Y9we0JNt3fYxleyCFas_DWfUzgwCnquHMBm4YNb4ZAdIPCIOtGzfImcpzdjUp6GLksho8tgebYlI-ar3A8M4DyX2MmltcOP10zzRZO/s640/IMG_7563.jpg" /><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8dqY032By2bIBacBKXDou_DZt1Zoy0dbGHqocTzu-F1LbM6yoy2fA9bSy-8mQXwdCp_JM2fuZ2EOfGuDOyfMhV4uPUs4fqTdSdFnNfGGiy9nfQvoZzi7XNzP8xp56fy-I8kDfqT5Lo5te/s640/IMG_7475.jpg" /></div>
<a name='more'></a><ul style="color: #454545;">
<li><span style="font-family: inherit;">předem si levně zabookujete letenku či jinou doprav (tohle byl zásadní krok, ještě den před odletem jsem nevěděla, jestli mám kde spát)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">bydlete zdarma přes couchsurfing.com (a ano, dokonce 5 nocí! a možná vás to bude stát nějakou láhev vína jako prezent, mně ale navíc hostitel uvařil skvělý oběd a nonstop mi cpe oříšky :)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">volíte si priority - na něčem ušetříte, jinde utratíte (mně se dokonce daří utratit denně o polovinu méně, než jsem si stanovila(i doma často utratím víc) např. si dopřeju kávu a skvělou snídani v hezké kavárně, zajdu si na vyhlášený street food market a večer zaženu těžkým celozrnným chebem, který mě vyšel levněji než v ČR, jablko mě stálo necelých 7,-.. ostatně.. je to nakonec naprostá delikatesa, když si ho dáte na pláži)</span></li>
<li>choďte pěšky, co to jde a levně si pronajměte kolo (měla jsem dvojnásobné štěstí - bydlím velmi blízko centra a navíc mi byla doporučena levná půjčovna)</li>
<li>pokud cestujete např. za uměním, designem a podobně, věřte mi, že za ním nemusíte do drahých galerií, ale potkáte ho na ulici, v design shopech nebo pro všechny dostupném parku, na kterém se podílelo 60 designérů</li>
</ul>
</div>
<div style="color: #454545; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: inherit;"> ... sumasumárum - odpustěte si ten luxus mít hotelovou postel a posezení u piva, to se vám na severu opravdu nevyplatí!</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgENhbQUzAU4mQHuXVC0pCldckPlvR_osgRdr49TV-VeISvlk_PcaOZrqNba5ne-Ttxquga_t_qogKhDGcJ_lna2uI8hMrBjvOfZVbDghSyj4dj8pBQwNChtED6aVJIB1yWs3pTgYVMzgKZ/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgENhbQUzAU4mQHuXVC0pCldckPlvR_osgRdr49TV-VeISvlk_PcaOZrqNba5ne-Ttxquga_t_qogKhDGcJ_lna2uI8hMrBjvOfZVbDghSyj4dj8pBQwNChtED6aVJIB1yWs3pTgYVMzgKZ/s640/2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgts68ODOOzArJ22sbLE2CzTumoMsd0efm8hbcXBb1iMV32eevlP84yuqriX2hgOhsOuyK3IiGVPrAHqKWyLJr6-dCdPJd7-Pb-D_TA68h53yvTbwXJ-salRHmbj3Pzl_8BwfrYyxCjS_A-/s1600/IMG_7344.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgts68ODOOzArJ22sbLE2CzTumoMsd0efm8hbcXBb1iMV32eevlP84yuqriX2hgOhsOuyK3IiGVPrAHqKWyLJr6-dCdPJd7-Pb-D_TA68h53yvTbwXJ-salRHmbj3Pzl_8BwfrYyxCjS_A-/s640/IMG_7344.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0rZCtl0sJcsKriPK018P7ZyBdq3p35iQDGtbpMPculUcdz1MmAu4EQ1KFkmyIRPAECLJmmZNRUhDca5OtPuNWIhCYxlgebNMXDVrbyGcGjXUgCBPkqUZg7mB4ddv8TbvMmg2NZ8O8vcw3/s1600/IMG_7498.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0rZCtl0sJcsKriPK018P7ZyBdq3p35iQDGtbpMPculUcdz1MmAu4EQ1KFkmyIRPAECLJmmZNRUhDca5OtPuNWIhCYxlgebNMXDVrbyGcGjXUgCBPkqUZg7mB4ddv8TbvMmg2NZ8O8vcw3/s640/IMG_7498.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX7AYAQfhlxfg34XPPt1VRZfbsYPq9cEHKygX2xpkgkGolD2H6Z2Rwi58SUD-AbFfC2fQVBFnxdkRXs6a_p1VYe6m4HsBX9QaKrKrw4vBd2LQe2pEP-x6IF__6Rvzu_IKo2ngXrzxSayya/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX7AYAQfhlxfg34XPPt1VRZfbsYPq9cEHKygX2xpkgkGolD2H6Z2Rwi58SUD-AbFfC2fQVBFnxdkRXs6a_p1VYe6m4HsBX9QaKrKrw4vBd2LQe2pEP-x6IF__6Rvzu_IKo2ngXrzxSayya/s640/1.jpg" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5aasFVhh2IyBqCXoHTwi26BkO_-JiJKNqMI3Yf_G34SC2wOIyLYQeF-3IhitxI5GPsDvizgqR_gupsu5uHRc9tY0Z5k0QKLqhiWuSS8KuxWv5XaNvZzPMPscazkNMRteMJ5wXarazWgwv/s1600/IMG_7591.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5aasFVhh2IyBqCXoHTwi26BkO_-JiJKNqMI3Yf_G34SC2wOIyLYQeF-3IhitxI5GPsDvizgqR_gupsu5uHRc9tY0Z5k0QKLqhiWuSS8KuxWv5XaNvZzPMPscazkNMRteMJ5wXarazWgwv/s640/IMG_7591.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<br />zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-89487111798266864112016-08-26T17:17:00.000+02:002016-08-26T17:51:07.735+02:00Rakousko / hiking challenge / zpověď<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">"I like hiking, mountains etc.," říkala jsem vždy v hodinách angličtiny a psala do všech svých profilů. Když jsem rakouským kamarádům kývla na pozvání do hor, kde navíc oslavíme jejich narozeniny, došlo mi, že moji lásku k horám jsem za poslední roky dokazovala spíš koukáním na hory nebo cestou lanovkou. "Takže tohle je hiking," říkala jsem si po dvou hodinách. A před námi jen strmé skály, lana a žebříky, ve vzduchu asi 165 stupňů a pauzy trvaly asi dvě minuty, během kterých jsem stihla vypít tři hlty vody(víc jsem si ani nemohla dovolit vzhledem k množství, které jsem s sebou měla), hryz do raw tyčinky, vyblejsknout jednu fotku a když se poštěstilo, tak udělat nějaké dost špatné video. Říkala jsem si, že jestli tohle dám, stejně už do toho nikdy nejdu. Taky některé pobavím tím, že jsem byla pekvapená z toho, co se chodí bez jištění, stačil totiž jeden špatný krok. (To mě na tom ale zase bavilo.) Pak jsme byli nahoře a sešli kousek k horské chatě </span><span class="fwn fcg" style="color: #90949c; font-family: inherit; letter-spacing: -0.23999999463558197px;"><a aria-controls="js_1f" aria-describedby="js_1g" aria-haspopup="true" class="profileLink" data-ft="{"tn":"k"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=617097711787851" href="https://www.facebook.com/puehringerhuette/" id="js_1e" role="null" style="color: #365899; cursor: pointer; text-decoration: none;">Pühringerhütte</a></span><span style="color: #1d2129; font-family: inherit; letter-spacing: -0.23999999463558197px;">, kde jsme měli zamluveno ubytování. V téhle malé chatičce, kterou zásobuje helikoptéra házející jídlo dolů za letu, se tísnilo 100 lidí, čemuž se mi pořád nechce věřit. Není divu, že pokud nedodržíte režim s ostatními - jít v 9 spát, ráno v 8 snídat a do devíti být v horách, jste vyhoštěni. Nevyhnutelné je to, když navíc vytáhnete slivovici. Chatu vřele doporučuju, pokud tam ovšem nechcete trošku slavit. Nebudu vám lhát, ačkoli majitelé byli opravdu milí, nepřáli si, abychom zůstali další noc. Nakonec jsme ale byli rádi, v neděli bychom šli dolů v dešti a takhle jsme si vychutnali část dne u jezer. Mrzelo mě jen to, že jsme nestihli jít ještě výš tak zněl původní plán. Ačkoli cesta dolů už připomínala schůdné cestičky v lese, zaměstnávání těch stejných svalů několik hodin v kuse bylo opět náročné, asi hlavně kvůli tempu, které nasadil nejzkušenější z nás. (Vlastně si myslím, že spíš běžel.) Jsem zvyklá dávat si do těla téměř každý den, no tohle bylo teda jiné, byla to výzva a vím, že kývnu na další. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">A závěrečné řeči kamarádů horalů o tom, kterakt si mysleli, že kvůli mně budou muset brzdit, ale naopak mi nestíhali, to potěšilo! ("A to jíš jenom tu planinu..")</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYzcEb5BsujAJVtWDz50U9ksBKl98VKMBjbJbxij5VA63SHFF11XfKFep9BGopX2vVXA923q7jwOybPoZv5feJhwgdNnhyphenhyphenEngXbPa5Q_R5kxRpKWsWt1_DF5WdsZGJ3DSNUiuKTGtiy8M9/s1600/IMG_6534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYzcEb5BsujAJVtWDz50U9ksBKl98VKMBjbJbxij5VA63SHFF11XfKFep9BGopX2vVXA923q7jwOybPoZv5feJhwgdNnhyphenhyphenEngXbPa5Q_R5kxRpKWsWt1_DF5WdsZGJ3DSNUiuKTGtiy8M9/s640/IMG_6534.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
"Nejsem si jistá, jak to tam bude se stravou pro tebe ," psala kamarádka. A vzhledem k tomu, že ceny byly ještě vyšší než v rakouských nížinách, byla jsem vděčná za vše, co jsem si pobalila. Nikomu navíc nevadilo, že jsem si své jídlo rozbalila v prostorách restaurace, pan majitel mě spíš litoval.. "aha, vegan, mohli bychom udělat nějaký salát kdyžtak.. i když.. vegan, mávl rukou.." a já si dál patlala hummusna plátek trvanlivého chleba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sbalila jsem si v podstatě podobně jako v tomhle <a href="http://zitvege.blogspot.cz/2016/07/na-festak-i-do-hor.html">článku.</a> Ještě víc než kdy jindy jsem ocenila přírodní kartáček, který nic neváží a čistit zuby si můžete klidně na vrcholku hory - bez vody a pasty.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Raw tyčinky přišly vhod během cesty, kdy ostatní doplňovali energii tyčinkami Snickers, ale třeba i banánem. Matcha tea jsem rozshakeovala ráno v láhvi na vodu. Oříšky a švestky jsem snídala. Chléb s pomazánkou byl fajn k obědu i večeři. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A málem bych zapomněla. Kamarádi mi přibalili taky kousek pečiva, hummus a mrkev. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjcKqrRMfckR6rcWpPuuVDrOd7CsXzX2uRXq87gKnsNiIsc5GbtBiPl-C9-61m_SEm_WT93ZbN-hUZQC2MrTTw-xD1pT0OUg3-GIXzJTphkw-EGUlTziM3tt7lmiUylvyXHux4z-OacIVs/s1600/raw-crop-crop.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjcKqrRMfckR6rcWpPuuVDrOd7CsXzX2uRXq87gKnsNiIsc5GbtBiPl-C9-61m_SEm_WT93ZbN-hUZQC2MrTTw-xD1pT0OUg3-GIXzJTphkw-EGUlTziM3tt7lmiUylvyXHux4z-OacIVs/s640/raw-crop-crop.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs-wpkUMfu5zbN2twsgllvjqptncd3W2yOZ_uzBQCzWE0C-izj5arueC7SwkReQxBVwZiBcHH4odr26TWBsT9ad-Xws_BLQz-TBAunpepOohcyQlevwveVTuVVrAEb6lpZJ7CGiWiDIGH-/s1600/IMG_6435.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs-wpkUMfu5zbN2twsgllvjqptncd3W2yOZ_uzBQCzWE0C-izj5arueC7SwkReQxBVwZiBcHH4odr26TWBsT9ad-Xws_BLQz-TBAunpepOohcyQlevwveVTuVVrAEb6lpZJ7CGiWiDIGH-/s640/IMG_6435.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcM6JKZbaFVaBWbATF-i8b0yj7EgWAE2opwhyphenhyphen_cVn24yrfZJZ9bJLHMKka5CihN_5SM5XQUgwZBLeuaV9lYFezlT8Ft-CvM0epyoCP2yeMhkFC5OKrA1fOJ1dqAuwJ6sei4-cnjtDIkh8d/s1600/DSC00111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcM6JKZbaFVaBWbATF-i8b0yj7EgWAE2opwhyphenhyphen_cVn24yrfZJZ9bJLHMKka5CihN_5SM5XQUgwZBLeuaV9lYFezlT8Ft-CvM0epyoCP2yeMhkFC5OKrA1fOJ1dqAuwJ6sei4-cnjtDIkh8d/s640/DSC00111.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs-zKmEgOuvVUj7jlHcl_fzJycUhCGwad5rm7zPHXocD1sdcpDPZ5Df5a-XAW-mIkkTvCXCQU6KDyhFjr2crZjaXed1WMArSZCKu9C5ATjeArkiIeYSyhaSNrH6gzDKRU7AkNQgjP96CBd/s1600/DSC00114.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs-zKmEgOuvVUj7jlHcl_fzJycUhCGwad5rm7zPHXocD1sdcpDPZ5Df5a-XAW-mIkkTvCXCQU6KDyhFjr2crZjaXed1WMArSZCKu9C5ATjeArkiIeYSyhaSNrH6gzDKRU7AkNQgjP96CBd/s640/DSC00114.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2VPlJPbpP6kovx1N2d0SSfO9EuhYqKhpBVuLRHCdpFQt9vu6c2ciebvlWZEK4Xsec76_ssx18w4cND3plXNa_XCtSs4DO1WJSEU_CzsLJDow85iLqvsDJy2BrQIiMW8S-rTQJHUN0nYDm/s1600/DSC00139.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2VPlJPbpP6kovx1N2d0SSfO9EuhYqKhpBVuLRHCdpFQt9vu6c2ciebvlWZEK4Xsec76_ssx18w4cND3plXNa_XCtSs4DO1WJSEU_CzsLJDow85iLqvsDJy2BrQIiMW8S-rTQJHUN0nYDm/s640/DSC00139.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS_6bS-Y6sK4Qs5PxSH7akuwh_xdOC5PjqdsWZ_3LjEmA6YQ_C68CHSX5JnNyT1q496OL6TRitWTKcBaTF-kT6tWyHE8g1CUg5SlmmiuY0WZiLQxe31JKkd5-G8cIWndIYke38hyMimP3c/s1600/DSC00180.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS_6bS-Y6sK4Qs5PxSH7akuwh_xdOC5PjqdsWZ_3LjEmA6YQ_C68CHSX5JnNyT1q496OL6TRitWTKcBaTF-kT6tWyHE8g1CUg5SlmmiuY0WZiLQxe31JKkd5-G8cIWndIYke38hyMimP3c/s640/DSC00180.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkDW27HZ4l5EhnnSwqqKdkHJtv-XAH4Xz-b5CIwEnbw3xeIy3geqVbpBBXPSxdDco6yORGGrBSKsoGv5vEI217ePGGGgWPhx6yP0iBddU20upM4HJqMc44BiLywo30H_qDM1sMAxKjxAot/s1600/DSC00202.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkDW27HZ4l5EhnnSwqqKdkHJtv-XAH4Xz-b5CIwEnbw3xeIy3geqVbpBBXPSxdDco6yORGGrBSKsoGv5vEI217ePGGGgWPhx6yP0iBddU20upM4HJqMc44BiLywo30H_qDM1sMAxKjxAot/s640/DSC00202.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpffqaEd-yf7-DusTQIIWWsM63ttidxcCCYaFDr_wCI5Ns82bJ9qwPuT_rqOHOs5E3j22KEw3yIMoJ_Scf1hyKYEhl5Z2hIKebhqHSV45xR4OGt0XhfmBGbkTOxk5mGnEF9zVmmFl5IxcK/s1600/DSC00228.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpffqaEd-yf7-DusTQIIWWsM63ttidxcCCYaFDr_wCI5Ns82bJ9qwPuT_rqOHOs5E3j22KEw3yIMoJ_Scf1hyKYEhl5Z2hIKebhqHSV45xR4OGt0XhfmBGbkTOxk5mGnEF9zVmmFl5IxcK/s640/DSC00228.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH_QD6OYDhTbFQCkn33uwVeAEI2Q1pIC1b1980NYkMGaKlog86HzAvU_ncmf6EQQuhoRqBKCmaLXbaeavQfVowZ8mXUzASKxhOwBJ6gsiqvjE12rAvXSXndZAfXM0OpSdDLLk3QCps-GWd/s1600/DSC00233.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH_QD6OYDhTbFQCkn33uwVeAEI2Q1pIC1b1980NYkMGaKlog86HzAvU_ncmf6EQQuhoRqBKCmaLXbaeavQfVowZ8mXUzASKxhOwBJ6gsiqvjE12rAvXSXndZAfXM0OpSdDLLk3QCps-GWd/s640/DSC00233.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcxWJn5iy3FFgIsNv7ZfuyDiYdCbK28mF9YFS199eM2kn790hq5-Ngg3EdvRLLgpy9MPJIkLNWybDDMdu3j-0jWQXO7RZ9fuEjhQjss39VGfxyP0N8TOLcGfW0kYTjXr0VTcS1VCUwi3dg/s1600/IMG_6437.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcxWJn5iy3FFgIsNv7ZfuyDiYdCbK28mF9YFS199eM2kn790hq5-Ngg3EdvRLLgpy9MPJIkLNWybDDMdu3j-0jWQXO7RZ9fuEjhQjss39VGfxyP0N8TOLcGfW0kYTjXr0VTcS1VCUwi3dg/s640/IMG_6437.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLzttDKhH755obOtr03H2E8YARcgZkvZ5kJ6LzDQFgRBGc_7HU3FstJOSgj8FL_XUWEF_fz8egHGrhhbxcMOgak5FzI91payGf2gD7Ozc9718dRcQUWgFAEvWnEUknGEkhrHYnK4lGmPYZ/s1600/IMG_6441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLzttDKhH755obOtr03H2E8YARcgZkvZ5kJ6LzDQFgRBGc_7HU3FstJOSgj8FL_XUWEF_fz8egHGrhhbxcMOgak5FzI91payGf2gD7Ozc9718dRcQUWgFAEvWnEUknGEkhrHYnK4lGmPYZ/s640/IMG_6441.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAPe-uBuLWgtuM-5xp9dBGVlKLohWXEaxZh_XgDGq6ulHN-Hogsv_d02Q6TlYcshL53FMH68ivY1Mje76J8jWH_YORgEexGZgHKI2F6oy0skb8JVTCDOIb8Kdlczfsi3FmEhJwR1W4Cz0Q/s1600/IMG_6460.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAPe-uBuLWgtuM-5xp9dBGVlKLohWXEaxZh_XgDGq6ulHN-Hogsv_d02Q6TlYcshL53FMH68ivY1Mje76J8jWH_YORgEexGZgHKI2F6oy0skb8JVTCDOIb8Kdlczfsi3FmEhJwR1W4Cz0Q/s640/IMG_6460.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8F0qY1NBC0-XNs6Lt-TOwWhULzICPJuEO0p4AlAABovbz0z6r9o5Vi7ZG6f5WNgrwf3bwSftRa9oYqeojjcWO1Qr7gmU1SqSovanzVOVJVw5VtgB5P-ml5OMUI4HA9m3rTSKhZI7MZA_K/s1600/IMG_6499.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8F0qY1NBC0-XNs6Lt-TOwWhULzICPJuEO0p4AlAABovbz0z6r9o5Vi7ZG6f5WNgrwf3bwSftRa9oYqeojjcWO1Qr7gmU1SqSovanzVOVJVw5VtgB5P-ml5OMUI4HA9m3rTSKhZI7MZA_K/s640/IMG_6499.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNG0Kct1L6JhPtWkWDtEj6pp5cq2gSi5T9DYjI2VD_5VEpNnAfFp8i3YvNLPBqZY-RQZ8kFUJDdfNgRCxMT11Px69L0C-vzlAjHBc9Adfuf4nfQ1lK_tbcepPFrygFDx6zTjg7uuUag0y5/s1600/IMG_6510.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNG0Kct1L6JhPtWkWDtEj6pp5cq2gSi5T9DYjI2VD_5VEpNnAfFp8i3YvNLPBqZY-RQZ8kFUJDdfNgRCxMT11Px69L0C-vzlAjHBc9Adfuf4nfQ1lK_tbcepPFrygFDx6zTjg7uuUag0y5/s640/IMG_6510.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUGO5tUpH1Hmyl1icNswIB_qL_qBJhvWJALy_EX7ojzgV1YZnWFwDO-34UFWyAdcDWrsXqctlqSrZO5kheug1F5g8QU5-ybTfTyQ3TXqvU1lDUYsUutZC_4p7LYBuGLBkXCIbqY2nyEsnT/s1600/IMG_6539.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUGO5tUpH1Hmyl1icNswIB_qL_qBJhvWJALy_EX7ojzgV1YZnWFwDO-34UFWyAdcDWrsXqctlqSrZO5kheug1F5g8QU5-ybTfTyQ3TXqvU1lDUYsUutZC_4p7LYBuGLBkXCIbqY2nyEsnT/s640/IMG_6539.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1outOuFEvN5lf0IEp6dRMSVPMm0SX03JKLNikXWXaA-Xzj6JJYK1EiWBxI7iMhgp_oQ5U2__GPOL5ZLvEJekJsfbtuOxzaXd2cY1NKgLSOfGVAvk75h6UXYsR9989HFV6AQUUGuC5mnoT/s1600/IMG_6543.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1outOuFEvN5lf0IEp6dRMSVPMm0SX03JKLNikXWXaA-Xzj6JJYK1EiWBxI7iMhgp_oQ5U2__GPOL5ZLvEJekJsfbtuOxzaXd2cY1NKgLSOfGVAvk75h6UXYsR9989HFV6AQUUGuC5mnoT/s640/IMG_6543.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvnmcRXFG8IHUN7fcczKncn8-AVuZKJwyk5cvV7bsWOLbnHXGMFGMafzeGRFK8ybndt2W9lGEw5wxq2BfQL5uezzQBXF8II8_J2P7Afc689fojQucZgMin294xThBz45WbDzbaGpDTUZVK/s1600/IMG_6552.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvnmcRXFG8IHUN7fcczKncn8-AVuZKJwyk5cvV7bsWOLbnHXGMFGMafzeGRFK8ybndt2W9lGEw5wxq2BfQL5uezzQBXF8II8_J2P7Afc689fojQucZgMin294xThBz45WbDzbaGpDTUZVK/s640/IMG_6552.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjZz4ws4NWsBeWJK86it6WhcpM3ViowwNPjAiy1tNkwluL4wVRv-cc0IM7OUe0hXwZzZI5WIOeBbVotjIC0STi7AOMABR4zfkaAsc_dEPV6yRY6arahMruYm6bCfANH_eI8OuWXW2Qztwx/s1600/IMG_6556.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjZz4ws4NWsBeWJK86it6WhcpM3ViowwNPjAiy1tNkwluL4wVRv-cc0IM7OUe0hXwZzZI5WIOeBbVotjIC0STi7AOMABR4zfkaAsc_dEPV6yRY6arahMruYm6bCfANH_eI8OuWXW2Qztwx/s640/IMG_6556.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGWuluTVYBjyGkiMgc5YZAg7J-qIiutuOyLF0cntp-B2-zoSh37WRjTHvv3jtjGhmHiwXYOuwy_WVJPYnhl1QeqqwooGHYLqaac9ml-_tnsWrF95-poq8b8G2wwE92PAkN1ANFHiPHNX1z/s1600/IMG_6564.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGWuluTVYBjyGkiMgc5YZAg7J-qIiutuOyLF0cntp-B2-zoSh37WRjTHvv3jtjGhmHiwXYOuwy_WVJPYnhl1QeqqwooGHYLqaac9ml-_tnsWrF95-poq8b8G2wwE92PAkN1ANFHiPHNX1z/s640/IMG_6564.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ9eUrsNicg1c1Lw35GQj7O4tZVcpr1JnySH6osnr_Y47GHAdwKruQTGQlKJvvWWyFpZ6bx87SCaDm_3gn4O2smebs9UHG3nlpGxpv7XwXDtwUR3sAS__5PQ5X_ls7SAV322Vh0-npizUh/s1600/IMG_6569.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ9eUrsNicg1c1Lw35GQj7O4tZVcpr1JnySH6osnr_Y47GHAdwKruQTGQlKJvvWWyFpZ6bx87SCaDm_3gn4O2smebs9UHG3nlpGxpv7XwXDtwUR3sAS__5PQ5X_ls7SAV322Vh0-npizUh/s640/IMG_6569.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWTcM6fgVdBhfUfIHa3FHokBl1wVh8qDrp6ekWYOuSGZIKX5BTt0wgi0DAh3Z8wFTXSMI189JpsUzM-KQuwKf1VAYkz-2mZp3fuOX1GY9U-SvCPfu_gQ_3e5kOQkT5hq6iNoVzg02iiSJp/s1600/IMG_6577.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWTcM6fgVdBhfUfIHa3FHokBl1wVh8qDrp6ekWYOuSGZIKX5BTt0wgi0DAh3Z8wFTXSMI189JpsUzM-KQuwKf1VAYkz-2mZp3fuOX1GY9U-SvCPfu_gQ_3e5kOQkT5hq6iNoVzg02iiSJp/s640/IMG_6577.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_m1h2Gg_bDTUkpF1O7RC6ymmc7mfr_s2p8f8ViWOnax_IAKL2kiMcUm0xZIUV5ZUn2kqUjzsfIYs38dWrEMVcwky_7HxNLV49uChEvOwS_EeIGo5I5ioJFP4WX0A3fluZ-7TK8MUURogZ/s1600/IMG_6579.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_m1h2Gg_bDTUkpF1O7RC6ymmc7mfr_s2p8f8ViWOnax_IAKL2kiMcUm0xZIUV5ZUn2kqUjzsfIYs38dWrEMVcwky_7HxNLV49uChEvOwS_EeIGo5I5ioJFP4WX0A3fluZ-7TK8MUURogZ/s640/IMG_6579.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrzXD8axG2Am3GIqlRTSVi5_uoDyUffy5ivVmBzYhGUUF8_SSQwOwKE2bGNgnMu0wDaWUkgnr6a8ulGov_WhZvy-A4K8c8C2-lNgI130LpF5nVLkSmHRKJUOk8_8mq7Nys7X8_7yrgOmZf/s1600/IMG_6596.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrzXD8axG2Am3GIqlRTSVi5_uoDyUffy5ivVmBzYhGUUF8_SSQwOwKE2bGNgnMu0wDaWUkgnr6a8ulGov_WhZvy-A4K8c8C2-lNgI130LpF5nVLkSmHRKJUOk8_8mq7Nys7X8_7yrgOmZf/s640/IMG_6596.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRVgm5TXT66UBSbni1Pri2IH0TfVXOZTW8D3kPrd_7NsYTEMvt9Da-SyTxj19UQ1u_ceHaveU2hbj-f4QvnRijv7Al7d0qFHkWfmhgTWakT6zTmAlA4sKfEBy0LQw4RcYxpaxQBz7GJjoo/s1600/IMG_6601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRVgm5TXT66UBSbni1Pri2IH0TfVXOZTW8D3kPrd_7NsYTEMvt9Da-SyTxj19UQ1u_ceHaveU2hbj-f4QvnRijv7Al7d0qFHkWfmhgTWakT6zTmAlA4sKfEBy0LQw4RcYxpaxQBz7GJjoo/s640/IMG_6601.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKCfOog4fZsSHWA6VCMb425-3BJACvDCR0NClfyUD1LjIuB95kZMubPDdVV4t25uowvA0gLquP0BeapPxyzL1ti_vgbW0YkTVQLwVKQxTLffBMx8tvClB7i3RJSE0ry4NDtHHRm5XFWTpU/s1600/IMG_6610.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKCfOog4fZsSHWA6VCMb425-3BJACvDCR0NClfyUD1LjIuB95kZMubPDdVV4t25uowvA0gLquP0BeapPxyzL1ti_vgbW0YkTVQLwVKQxTLffBMx8tvClB7i3RJSE0ry4NDtHHRm5XFWTpU/s640/IMG_6610.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4w89hWrp-c6Y5ezTPXvgFmM-1sPoPnYpXxu50SGz27ySgneOP9Nmea1hXz5prpkYfjMshgnSlYg185KNQLKxQJ-Pv0LjtlqaBoU9GML1D6_1qVGleP555Xix6Qgp4zsnfgaw2x_YGJv0C/s1600/IMG_6617.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4w89hWrp-c6Y5ezTPXvgFmM-1sPoPnYpXxu50SGz27ySgneOP9Nmea1hXz5prpkYfjMshgnSlYg185KNQLKxQJ-Pv0LjtlqaBoU9GML1D6_1qVGleP555Xix6Qgp4zsnfgaw2x_YGJv0C/s640/IMG_6617.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQcmPVSBwm6_dgzLAOKTQ6PB6Ngwo7pQ5NhVfsx3vku1DlVvH-7NxtOZvbmu0I6Y7fm9uAqn4CbNxQn-bJSD1VLFC_yptMEawJ11ZVP1_-2oAc2Pfyz2Np8PfRfsil0jdG3ZbUxbf1_20n/s1600/IMG_6625.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQcmPVSBwm6_dgzLAOKTQ6PB6Ngwo7pQ5NhVfsx3vku1DlVvH-7NxtOZvbmu0I6Y7fm9uAqn4CbNxQn-bJSD1VLFC_yptMEawJ11ZVP1_-2oAc2Pfyz2Np8PfRfsil0jdG3ZbUxbf1_20n/s640/IMG_6625.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP9UZzlVDfn0576bTKmylA5OfAq5qNw0p51YBDdeeHWTznMlngiO3gD10ubvDqKZN-0R7MAQa0NzFb0WzUvfOk8Yc8knAsO94nccOmp_rtPNLIR69x46Ns1j1B-vJWNEFo3ICPHzSvp-zV/s1600/IMG_6629.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP9UZzlVDfn0576bTKmylA5OfAq5qNw0p51YBDdeeHWTznMlngiO3gD10ubvDqKZN-0R7MAQa0NzFb0WzUvfOk8Yc8knAsO94nccOmp_rtPNLIR69x46Ns1j1B-vJWNEFo3ICPHzSvp-zV/s640/IMG_6629.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dole u jezera moji touhu po čerstvé zelenině uspokojil salát za čtyři éčka.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDK6B-C5rgcHor55GrcqzxNsG4MaaK4VlL-Cz7wTd2yFqTZ7wB_OiC7BMJXiEx_lyN8y0X30Bi5ULVagAwYbpDcQx0dwcTh2iVw9kZarOPNieAaz6JpHN9JWSC8gC00uFb5HnRH3Zn4nYf/s1600/IMG_6633.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDK6B-C5rgcHor55GrcqzxNsG4MaaK4VlL-Cz7wTd2yFqTZ7wB_OiC7BMJXiEx_lyN8y0X30Bi5ULVagAwYbpDcQx0dwcTh2iVw9kZarOPNieAaz6JpHN9JWSC8gC00uFb5HnRH3Zn4nYf/s640/IMG_6633.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxF9LoKB7N5W_kizEdYdC65wglVfoHdsmK0RC1ZS4ctlLDKjULZwGo8g2uPKXQwXgtQWx-yuuWCKF9m-vnkSHe8U7qp0NcM-jmfcQA2qeuOpBFMN8nZ76fSUXwSuU5peaIgXKgCRyirovU/s1600/IMG_6637.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxF9LoKB7N5W_kizEdYdC65wglVfoHdsmK0RC1ZS4ctlLDKjULZwGo8g2uPKXQwXgtQWx-yuuWCKF9m-vnkSHe8U7qp0NcM-jmfcQA2qeuOpBFMN8nZ76fSUXwSuU5peaIgXKgCRyirovU/s640/IMG_6637.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Z té trochy nasbíraného materiálu jsem sestříhala aspoň skromné video, už jste koukali?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/Mgd4USZl8qc/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Mgd4USZl8qc?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-85389073920306131912016-08-19T08:39:00.002+02:002020-12-01T18:42:55.162+01:00jak jíst: arašídové máslo<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Milí čtenáři, všechno je jinak.. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">recepty najdete na <a href="http://www.takakorat.com">www.takakorat.com</a>.</div><div style="text-align: justify;">vydalajsem <a href="http://www.takakorat.com/kucharka-tak-akorat-2/" target="_blank">kuchařku Tak akorát</a></div><div style="text-align: justify;">nově najdete recepty na <a href="https://www.youtube.com/watch?v=9XI8Jta9fJs" target="_blank">Youtube</a></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://www.instagram.com/tak_akorat/" target="_blank">instagramuju</a> tady</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">děkuju za pochopení :)</div><div style="text-align: justify;">Iveta</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">"Všichni o něm básní. Tak jsem čekala, až nikdo nebude doma, sešla jsem dolů do kuchyně, sáhla po arašídovém máslu s tím, že to bude největší delikatesa a ... blé. Co na tom všichni vidíte?," prohlásila ségra po pobytu v anglické rodině. Vlastně ani u mě nepřeskočila jisra hned napoprvé. Burákové máslo řadím do skupiny potravit, kterým musíte dát šanci třikrát a pak si je naopak zamilujete až příliš. Patří tam třeba taky avokádo nebo olivy. Poprvé jsem ho dostala darem, snědla jsem ho, ale až tak mě nebralo. Pak jsem ho kupovala kvůli výrobě sladkostí, kde se vlastně jeho chuť až tak neprojevuje. Během přípravy jsem ho ale začala ujídat a skončilo to zimními večery s polévkovou lžící a sklenicí ořechového másla v posteli. Taky jsem brzo pochopila dokonalost jeho kombinace s banánem. Když už je to tak tučná záležitost, začala jsem se zajímat aspoň o kvalitu. Rozdíl je v tom, jestli si dáte tzv. pomazánku, která obsahuje i jiné složky, než arašídy a nebo poctivé 100% máslo, Doporučit můžu všechna od Šufánka nebo másla Meridian. A protože vím, že spoustě známých leží máslo v polici, nechutná jim a neví co s ním, mám pro vás pár tipů, jak ho využít.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsLTzbl77Ed3iEfzypRLw70KvbA7pDE24CvaC1Cqvoa7yyid6w-p3rknJe6QVpBKQ92OKQTssAQJ7_jt6oluPYAUCvW5nCDcCXvMykYlvH8foFkdtUME7I-bWBpeOEiW2dYiElMlcM3Iha/s1600/IMG_0223.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsLTzbl77Ed3iEfzypRLw70KvbA7pDE24CvaC1Cqvoa7yyid6w-p3rknJe6QVpBKQ92OKQTssAQJ7_jt6oluPYAUCvW5nCDcCXvMykYlvH8foFkdtUME7I-bWBpeOEiW2dYiElMlcM3Iha/s640/IMG_0223.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a></div>
<h4>
<b><span style="color: black;"><a href="http://zitvege.blogspot.cz/2015/03/nepecene-raw-brownies.html">Raw brownies</a></span></b></h4>
<ol>
</ol>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi86MbuOJQCm_g7X-b2pYWsUj4gzrp6CpIm1hFdhPnDpvpHRGFg1OeJw3k105CTV5BeVNXtyC4zvMoNfMK8x4dlwfEw-cseDAumNyv5u86hfjXp9TNs4Np_9n-cINlS8_BbCxkAB1PZCu8L/s1600/brow.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="464" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi86MbuOJQCm_g7X-b2pYWsUj4gzrp6CpIm1hFdhPnDpvpHRGFg1OeJw3k105CTV5BeVNXtyC4zvMoNfMK8x4dlwfEw-cseDAumNyv5u86hfjXp9TNs4Np_9n-cINlS8_BbCxkAB1PZCu8L/s640/brow.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h4>
<span style="color: black;"><a href="http://zitvege.blogspot.cz/2015/02/zdrave-sladke-snidanesnadno.html" style="text-align: justify;">Snídaňové kaše</a></span></h4>
<h4>
<span style="color: black;"><a href="http://zitvege.blogspot.cz/2015/02/zdrave-sladke-snidanesnadno.html" style="text-align: justify;"><br /></a><a href="http://www.delicious-blog-lucie.cz/2015/12/datlovo-burakove-kulicky.html" style="text-align: justify;">Sladké kuličky</a></span></h4>
<h4>
<span style="color: black;"><a href="http://www.delicious-blog-lucie.cz/2015/12/datlovo-burakove-kulicky.html" style="text-align: justify;"><br /></a><a href="http://www.dewi.cz/ovesne-livance/" style="text-align: justify;">Lívance</a></span></h4>
<h4>
<span style="color: black; font-weight: normal;">Samozřejmě s banánem a postrouhané čokoládou!</span></h4>
<h4>
<span style="color: black;"><a href="http://www.dewi.cz/ovesne-livance/" style="text-align: justify;"><br /></a><span style="text-align: justify;">Toast s banánem</span></span></h4>
<span style="text-align: justify;">Ano, zapečený toastový chleba potřený arašídovým máslem a pokladený nakrájeným banánem. </span><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px; text-align: justify;">1 banán</span><br />
<div>
<span style="text-align: justify;"><br /></span></div>
<div>
<h4>
<span style="text-align: justify;"><b>Smoothie</b></span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">dám příklad: </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">50 ml silné kávy</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">300ml Alpro mandlového nápoje nebo domácího mandlového mléka</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">lžička skořice</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">lžíce arašídového másla </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "consolas"; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">(chia, lněné semínko, konopné semínko, protein)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "consolas"; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;"><br /></span></div>
<span style="text-align: justify;"><a href="http://zitvege.blogspot.cz/2015/03/orisko-seminkove-energy-tycinky.html"><b>Energy tyčinky</b></a></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5hL5SgjxZMtjTrLO1Sl7b2uysxoPXxRHgsDzHiOQ9hvj4UQUaL6F1cwqMklLrKE15ADdKKq4Gi7kLlftTb8oR5PRvt3XT8BgwMSIx9omOoRCKE_Gfkthe9KUTCKyTGeoNMpHA5RPHXLiF/s1600/IMG_3044.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5hL5SgjxZMtjTrLO1Sl7b2uysxoPXxRHgsDzHiOQ9hvj4UQUaL6F1cwqMklLrKE15ADdKKq4Gi7kLlftTb8oR5PRvt3XT8BgwMSIx9omOoRCKE_Gfkthe9KUTCKyTGeoNMpHA5RPHXLiF/s640/IMG_3044.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="http://zitvege.blogspot.com/2015/04/rychle-minicookies.html"><br /></a></b></div>
<span style="text-align: justify;"><b><a href="http://zitvege.blogspot.com/2015/04/rychle-minicookies.html">Sušenky</a></b></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: #660000;"><span style="text-align: justify;"><b><br /></b></span><a href="http://zitvege.blogspot.cz/2015/03/nepecene-raw-brownies.html#uds-search-results">Na omáčku k závitkům</a></span></h4>
<div>
<br /></div>
<div>
Fakt!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPadrlTKFFoz2JHoAqYU_sdjKn39Oo1_pvRauGBZw2DZO8-cjKasrZ1YrWayyFF0zOukdT7AXkqMK_p5a0NMCWyvCswGTfs9CiYsY_9IBk2o8HjJgKgpfMmRvfA01_8_pADdrH1YH1szf7/s1600/zavitky.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPadrlTKFFoz2JHoAqYU_sdjKn39Oo1_pvRauGBZw2DZO8-cjKasrZ1YrWayyFF0zOukdT7AXkqMK_p5a0NMCWyvCswGTfs9CiYsY_9IBk2o8HjJgKgpfMmRvfA01_8_pADdrH1YH1szf7/s640/zavitky.jpg" width="640" /></a></div>
<h4>
<span style="text-align: justify;"><b>Krémy</b></span></h4>
<ol>
</ol>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Stačí vyšlehat silken tofu s několika lžícemi arašídového másla a dosladit. </div>
</div>
</div>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-26626307580850041222016-07-20T18:27:00.001+02:002016-07-20T18:32:54.507+02:00zapečená pohanka se zeleninou <div class="p1">
<span class="s1">Mám tu výhodu, že mi vždy chutnaly zdravé alternativy a rozhodla jsem se, že "fuj, pohanka!" bude říkat méně a méně z vás.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<ul class="ul1">
<li class="li1"><span class="s1">vegan</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">bez lepku</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR8DLXTpW-oKBaB6CxnM4nCJ5fn3tsyVUOh1C2_UXM3uxmpyPOdjeZe2HnnvmPjeN_cUSdqNWU-eOKURB79yW5Gaxe_oBhPxk6ZXPDc-g8BGgb1vJxulFZoXHeppbKJw6TFNckBqvNo-ex/s1600/pohanka.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="506" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR8DLXTpW-oKBaB6CxnM4nCJ5fn3tsyVUOh1C2_UXM3uxmpyPOdjeZe2HnnvmPjeN_cUSdqNWU-eOKURB79yW5Gaxe_oBhPxk6ZXPDc-g8BGgb1vJxulFZoXHeppbKJw6TFNckBqvNo-ex/s640/pohanka.png" width="640" /></a></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span></div>
<a name='more'></a><i>na 4 porce</i><br />
<div class="p2">
<span class="s1"></span></div>
<div class="p3">
<span class="s1"></span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">200g (neuvařené) pohanky</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">až 400g mraženého hrášku a karotky</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">oliv. olej/Alsan</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">velká cibule</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">cca 5 žampionů</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">2 stroužky česneku</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">kurkuma, uzená paprika, sůl, pepř, lahůdkové droždí</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">cherry rajčata</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">žampiony</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzVQyBcLMGDF6S3c6wzM88SQLZjuHQ3AR8mMF8klrk5hH9TWsvdby0icTlfSjd4tGwG6v-G1SEFPNCyetzPPVTJeNijZZC99bMvOlvlagijyv_i4s1Ukpwr94lFKVEAgN8k7JJKIBB2RY_/s1600/IMG_6278.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="438" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzVQyBcLMGDF6S3c6wzM88SQLZjuHQ3AR8mMF8klrk5hH9TWsvdby0icTlfSjd4tGwG6v-G1SEFPNCyetzPPVTJeNijZZC99bMvOlvlagijyv_i4s1Ukpwr94lFKVEAgN8k7JJKIBB2RY_/s640/IMG_6278.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span></div>
<ol class="ol1">
<li class="li1"><span class="s1">Pohanku buď namočíme přes noc nebo připravíme dle návodu za cca 30 minut tak, aby změkla.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Výjimečně jsem měla Alsan(rostlinné máslo) a musím říct, že jídlu dodalo skvělou chuť, takže ideálně na něm orestujte cibulku na půlměsíčky, nakrájený stroužek česneku a po chvíli přidejte hrášek, mrkev a žampiony nakrájené na malé kostičky. Až zelenina změkne, dokořeníme ji a dochutíme druhým prolisovaným stroužkem česneku.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Na špejli napíchneme žampiony a cherry rajčátka a potřeme oliv. olejem s uvedeným kořením.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Směs smícháme s pohankou a ve vyolejované zapékací míse pečeme na nízkou teplotu 25 minut. Zároveň na pečícím papíru pečeme i špízy.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">V pekáčcích necháme pohanku odležet a poté jde lehce vyklopit nebo krájet.</span></li>
</ol>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-33256825573507622512016-07-18T18:52:00.000+02:002016-07-18T19:58:18.319+02:00"tvarohové" / raw noky s borůvkami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Taková hrst borůvek dělá zázraky. Nejvíc ta ručně nasbíraná, ale stačí si udělat radost na trzích a umět si je vychutnat.</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>vegan, raw</li>
<li>bez lepku</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5pZWNvfCRPQjovOrt1nRSX_DiuC5IKnHvuaHQjqvfgZegk1qCXpVnHI5nUXB3gpZhCM2VOQmGKihxr3t2y7hyphenhyphenyzQKo_AV0X4d_8kq0AkS-YgNRBclIcv4ShsKwHQY6JLlYvE02_1Kst8I/s1600/noky.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5pZWNvfCRPQjovOrt1nRSX_DiuC5IKnHvuaHQjqvfgZegk1qCXpVnHI5nUXB3gpZhCM2VOQmGKihxr3t2y7hyphenhyphenyzQKo_AV0X4d_8kq0AkS-YgNRBclIcv4ShsKwHQY6JLlYvE02_1Kst8I/s640/noky.png" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<b>"tvarohové" noky</b><br />
<br />
<ul>
<li><span style="background-color: white; font-family: "consolas"; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">balení tofu natural</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: "consolas"; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">100 ml vody</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: "consolas"; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">300 ml rýžové mouky</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: "consolas"; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">1 banán</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: "consolas"; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">lžíce datlového sirupu</span></li>
</ul>
<br />
<ol style="background-color: white; font-family: Consolas; font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Banán a tofu rozmixujeme s vodou a přimícháme všechny suroviny na těsto, případně prošleháme. Vznikne nám krásně elastické těsto. Pokud se nám nezdá, přidáme vodu nebo mouku podle potřeby.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;">Z těsta buďto tvoříme nočky, které v<span style="font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">aříme v lehce osolené vroucí vodě. Hotové nočkyvyplavou nahoru(jen je třeba je promíchávat, můžou být přilepené na dně) Trvá to asi 5 minut.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">Nakonec </span><span style="font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">noky přelijeme borůvkami rozmixovanými s banánem(můžeme i lehce povařit), sirupem a podáváme s dalšími borůvkami.</span></li>
</ol>
<b><br /></b>
<b>kokosové raw noky</b><br />
<br />
<ul>
<li>hrnek strouhaného kokosu</li>
<li>1 velký banán</li>
</ul>
<ol>
<li>Kokos rozmixujeme na jemnou mouku a smícháme s rozmačkaným/rozmixovaným banánem. Pokud to bude třeba, přidáme trošku vody nebo naopak kokosu a tvarujeme nočky. Ideální je nechat chvilku odležet v lednici.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">Nakonec </span><span style="font-size: 15.4px; line-height: 21.56px;">noky přelijeme borůvkami rozmixovanými s banánem, sirupem a podáváme s dalšími borůvkami.</span></li>
</ol>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-73365823899736484952016-07-11T20:14:00.001+02:002016-07-11T20:15:01.027+02:00hrachovka s pečenou mrkví<div style="text-align: justify;">
Nemusíme zapomínat na klasiku, obzvlášť když je tak jednoduchá a výživná. Nemusíme dokonce ani nahrazovat maso žádnou sojovou specialitkou a přesto nám bílkoviny opravdu chybět nebudou - samotný hrách tuhle práci zastane. Stačí mi kaši podávat s pečenou mrkví dochucenou uzenou paprikou, domácím nakládanou okurkou, restovanou cibulkou a kouskem (opečeného) kvalitního chleba a jsem v nebi.</div>
<br />
<ul>
<li>vegan</li>
<li>bez lepku</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTr7Io1ViXtnoCuuuw9y31SOb03l5khbS5YkRXMzyo9TPzgt2HVkkCFn9Ao2rRyIZbS4VdiijSuiozWE7jALhsOnakWdRnoQ16190x93iSzpnspN2p9x7rsdPfTTM60vDwFJqwRb-ZOSzV/s1600/IMG_6212.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTr7Io1ViXtnoCuuuw9y31SOb03l5khbS5YkRXMzyo9TPzgt2HVkkCFn9Ao2rRyIZbS4VdiijSuiozWE7jALhsOnakWdRnoQ16190x93iSzpnspN2p9x7rsdPfTTM60vDwFJqwRb-ZOSzV/s640/IMG_6212.jpg" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><i>na cca 3 porce</i><br />
<br />
<ul>
<li>250 g sušeného hrachu</li>
<li>malá cibule</li>
<li>stroužek česneku</li>
<li>sůl, pepř, majoránka</li>
<li>olej</li>
</ul>
<ul>
<li>cibule na ozdobu</li>
</ul>
<ul>
<li>mrkev</li>
<li>uzená paprika</li>
<li>pálivá paprika</li>
<li>(černá) sůl, pepř</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg6iqdL25d816NREYrVqIy11P5BsxLpBR2sttrK8oK4mE5FrKX_MJwhmeOe8ee-PxJS8QinYZ40YP_gPczqtQcuRJCfjXA5IIaDLbYt2QIuFfrVx6YaHl2v7o7c2YnlKjn6keOnwdNK4Sw/s1600/IMG_6215.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg6iqdL25d816NREYrVqIy11P5BsxLpBR2sttrK8oK4mE5FrKX_MJwhmeOe8ee-PxJS8QinYZ40YP_gPczqtQcuRJCfjXA5IIaDLbYt2QIuFfrVx6YaHl2v7o7c2YnlKjn6keOnwdNK4Sw/s640/IMG_6215.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<ol>
<li>Pokud máme žlutý půlený hrách, stačí uvařit do měkka. Jiný předem namočíme. </li>
<li>Očištěnou mrkev nakrájíme a nařežeme v klobáskovém stylu. Na chvíli jsem ji takhle naložila do oleje s pálivou a uzenou paprikou, pepřem a solí. Mrkev pak stačí pokládat na pečící papír a péct asi 25 minut na 200 stupňů. Po 15-20 minutách ji ideálně otočte. </li>
<li>Na oleji orestujeme cibulku nakrájenou na drobno, přidáme uvařený hrách, zalijeme trochou vody a přidáme prolisovaný česnek. Tyčovým mixerem rozmixujeme do hladka a podle potřeby ještě kaši rozředíme. Dosolíme, dopepříme, necháme chvíli povařit a úplně ke konci přidáme trochu majoránky. </li>
<li>Nakonec orestujeme cibuli nakrájenou na půlkolečka, ke které jsem přidala zbytek oleje z naložené mrkve.</li>
</ol>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-33850084725723690762016-07-02T19:41:00.001+02:002016-07-02T19:44:38.693+02:00květákové curry s cuketou a hráškem<div style="text-align: justify;">
Zbytky zeleniny v mé lednici končí většinou na tento způsob. Kombinace květáku, cukety, hrášku a kokosového mléka je (pro někoho možná překvapivě) tak super, že ji sdílím. Tahle verze je navíc fresh - ideální na léto a hrášek vám dodá potřebné bílkoviny.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li>vegan</li>
<li>bez lepku</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7jhrNXZiQVJ7mdKgR6kYOGKHcZP2APyF66628tUAur7nfFUjnCZTieoEyMeHSlB-cGQw3DpiEM1rmUoXOkEWWHxTjiwAwUuD141JqzcAj6CaG7Kojldy8mYvm7U9zaGbonZvwY-8PKyhe/s1600/IMG_6196.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7jhrNXZiQVJ7mdKgR6kYOGKHcZP2APyF66628tUAur7nfFUjnCZTieoEyMeHSlB-cGQw3DpiEM1rmUoXOkEWWHxTjiwAwUuD141JqzcAj6CaG7Kojldy8mYvm7U9zaGbonZvwY-8PKyhe/s640/IMG_6196.jpg" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><i><br /></i>
<i>na 2 porce</i><br />
<i><br /></i>
<ul>
<li>300g květáku</li>
<li>4 lžíce kokosového mléka (z plechovky)</li>
<li>hrnek vody</li>
<li>hrnek (mraženého) hrášku</li>
<li>půl malé cukety</li>
<li>3 lžičky kurkumy</li>
<li>sůl, pepř</li>
<li>sušený nebo čerstvý koriandr</li>
<li>kajenský pepř</li>
<li>(brokolice, špenát)</li>
</ul>
<br />
Na velké pánvi na (kokosovém) oleji restujeme pár sekund jen koření, poté přidáme růžičky květáku a pár minut restujeme. Zalijeme vodou, necháme povařit 5-10 minut a přidáme hrášek a cuketu(případně i jinou zeleninu). Po pár mintách přidáme kokosové mléko a vaříme, dokud není zelenina měkká. Průběžně můžeme dosolit a dochutit kořením.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Kari podáváme s rýží a ideálně i čerstvým koriandrem a citronem.</div>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-19481132487182675892016-06-28T19:23:00.000+02:002016-06-28T20:04:12.757+02:00rebarborové cookies<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Dostala jsem rebarboru. Nadešla její sezóna, tak prý z ní mám něco udělat. Trvalo to 30 minut i s pečením a úklidem kuchyně a na světě byly superzdrvé, ale hlavně vláčné sušenky z ovesných vloček, které mi chutí připomínají mé kdysi milované moravské koláče s rebarborou. (Kombinace kyselkavé rebárbry se sladkým je prostě top!) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>vegan</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNU8o0DA_DT-Yb_BL_YzFG-ln7iqHca3cWI79i5glR_1gbAa5j5yu-N74ziM-EkCQFNYrXRFwJA_zpECV52bumsMMqaSXZLsLSGTjprnUA9X4H33YwDG59Ij1H2g_mRI178Lm4-e2hXzVB/s1600/reb.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="508" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNU8o0DA_DT-Yb_BL_YzFG-ln7iqHca3cWI79i5glR_1gbAa5j5yu-N74ziM-EkCQFNYrXRFwJA_zpECV52bumsMMqaSXZLsLSGTjprnUA9X4H33YwDG59Ij1H2g_mRI178Lm4-e2hXzVB/s640/reb.png" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><i>na cca 25 větších sušenek</i><br />
<ul>
<li>hrnek rebarbory nakrájené na malé kostičky</li>
<li>půl hrnku strouhaného kokosu</li>
<li>půl hrnku vody</li>
<li>hrnek ovesných vloček(ideálně drobnějších)</li>
<li>hrnek rozemletých ovesných loček</li>
<li>1 banán</li>
<li>lžíce chia semínek plus 3 lžíce vody - nechat 30 minut odležet</li>
<li>cca 8 lžic kokosového cukru nebo jiného sladidla</li>
<li>2 lžičky skořice</li>
<li>menší hrst rozinek nebo goji</li>
</ul>
<div>
<ol>
<li>Chia smícháme s vodou, necháme odležet cca 30 minut a obča promíchneme, aby vznikl gel.</li>
<li>Rozmačkáme banán, do kterého přidáme rozemleté vločky, celé vločky, gel z chia, přidáme kokos, rozinky, skořici, rebarboru a dosladíme. (Těsto se nám před pečením musí zdát přeslazené!)</li>
<li>Poté jen tvarujeme cookies na pečící papír a pečeme na 170 - 190 stupňů asi 20 min. (Lehce zezlátnou)</li>
<li>Rozděl se :)</li>
</ol>
</div>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-74744493741371849952016-06-19T16:40:00.000+02:002016-06-26T18:31:14.688+02:00týden s Neera detox kůrouSlyšeli jste o ní? Já několikrát samou chválu. <b style="color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 11px;">„</b>Prostě piješ směs z takového sirupu, kayenského pepře a citrónu, čistíš se, hlad u toho nemáš a tak<b style="color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 11px;">“</b>, říkali mi kamarádi. Na netu ale kolují i méně pozitivní zkušenosti, především proto, že detox může být spojen s nevolností. Někomu ale jednoduše nesedla chuť nápoje. S detoxem samozřejmě i shodíte nějaké to kilo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIJ0kpmPLzINgyfINY1aM6rcKWtSgJYNMf6aWI020I0Kmo7_VSVBj-DMI9x0ryRfBJZcdxAxaaDX4Nf57b0-XbdwigV9kdMFE8iuhT4TOZVDaHwDTOIWWTRlXR2gETr3RUB5BfRGPVZ8Wh/s1600/detox.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIJ0kpmPLzINgyfINY1aM6rcKWtSgJYNMf6aWI020I0Kmo7_VSVBj-DMI9x0ryRfBJZcdxAxaaDX4Nf57b0-XbdwigV9kdMFE8iuhT4TOZVDaHwDTOIWWTRlXR2gETr3RUB5BfRGPVZ8Wh/s640/detox.png" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a>Já zůstávala věrná svému půstu na vodě, jenže u toho jsem nikdy nevydržela déle než tři dny. A navíc, zvědavost mi nedala. Samozřejmě mě ale k detoxu vedlo více důvodů. Možná si říkáte to samé, co já - stačí jíst dlouhodobě správně a není třeba nějakých očist. Paradoxně o detox se nejvíc zajímají právě vegani a vitariáni. Příčinu nechť každý hledá kde chce :) Nicméně.. střeva zanáší každá strava.<br />
<br />
Já potřebovala restart. Cítila jsem se nonstop tak nějak přejedená. I když jsem se dešlí dobu snažila stravu odlehčit (a mí známí tvrdí, že můj jídelníček už více odlehčit nejde), po týdnu už mi zase přišlo nezbytné dát si něco ke kafíčku. A i když to byla třeba raw tyčinka, chtěla jsem se zbavit té neustálé potřeby něco jíst. A hlavně, neustálé pojídání něčeho jen proto, že to je. Když se dáte na detox, půst, cokoli, teprve vám dojde, v čem je zakopaný pes - máme všeho přebytek! Najednou totiž neochutnáváte, když pečete v pozdních večerních hodinách dort a nejíte jednoduše vše, co vám přijde po ruku.<br />
<br />
Ze dne na den jsem se naštvala, pročetla na netu zkušenosti dalších a Neera kůru na 7 dnů objednala. (Můžete detoxovat jak dlouho chcete.) Kromě toho můžete pít vodu, slabé bylinkové čisící čaje, vlákninu nebo senný čaj. Vše podstatné se ale dočteš třeba na <a href="http://www.spektrumzdravi.cz/vse-o-neera-detox-kure">tady</a>. První den jsem neodkládala, i když jsem obavy měla - přece jen zkouškové vyžaduje jistou dávku energie. Před detoxem je doporučeno až měsíc nejsít maso, vejce a mléčné výrobky, takže veganství je tady výhodou. (Pár dnů před jsem omezila i rostlinné bílkoviny.)<br />
<br />
<b>První tři dny </b>byly fajn. Ten nápoj mi celkem chutal a vlastně mi to přišlo jako luxus - pít si takhle sladkou limču. Zvládla jsem psát seminárky, byla jsem běhat, cvičila jsem a měla jsem jen malý hlad, který jsem zaháněla teplým mátovým čajem a vodou. Večer jsem navíc vždy vypila senný čaj.<br />
<br />
<b>Od čtvrtého dne </b>mi nějak začala docházet energie a začínala jsem mít větší hlad. Nevolností nebo bolestmi havy jsem ale netrpěla. Chutě mě moc netrápily, nic mi vlastně nechybělo. (Podotýkám, že jsem snad jediná na světě, kdo měl s Neera hlad.) Zvládla jsem celé dny na nohách, ale večer jsem padla s radostí do postele.<br />
<b><br /></b>
<b>Sedmý den </b>jsem ukončila trošku dřív. Poslední dva dny už mi přišlo, že jsem na hladovce a nezdálo se mi to zdravé. (Jen s tím plochým břichem se mi nechtělo loučit, co vám budu povídat.) Dala jsem si čerstvou ovocnou šťávu a paradoxně jsem pak zase měla chuť na Neera směs. Bylo to totiž celkem pohodlné - nemusíte řešit, na co máte chuť a co kde sehnat k snědku. Což mě teda zrovna baví, ale čas to hold krade.<br />
<br />
Dva dny po ukončení je doporučeno pít ovocené šťávy, jíst zeleninové polévky a třetí den už si můžete dovolit i rýži. První den jsem jela šťávy, druhý den jsem jedla polévky - uvařená a rozmixovaná brokolice s mrkví a taky petrželovou. Pokračovat už můžete, jak jste zvyklí, ale s bílkovinami jsem kvůli trávení nespěchala. Vychutnala jsem si náramě třeba jen banán! Navíc jsem od té doby opravdu neměla chuť se přejídat, vydržela jsem si dávat větší pauzy mezi jídly a doposud je to fajn. Měla jsem jen rozhozený tlak, což já hold po týdnu bez kofeinu budu mít vždy. (S nízkým jsem se narodila, bez kávy se mi točí svět.)<br />
<br />
Sumasumárum, je evidentní, že každý Neeru snáší úplně jinak. Každému dá něco jiného, stopro ale pročistí a vaše tělo si odpočine. Je to navíc velká zkouška vůle - obzvlášť když pracujete v restauraci a celý den je před vámi hora jídla. Taky vám pořád něco někdo nabízí a vy si chvilkama říkáte, co se stane, když jen ochutnáte? Svět se nezboří, ale budete na sebe víc hrdí, když to překonáte. Pravděpodobně se vám taky bude dařit bojovat s choutkami i nadále.<br />
<br />
Plácám se po rameni za 6 a půl dne.<br />
Zkusili jste? Zkusíte? Dejte vědět!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-83088782722607356622016-05-17T19:04:00.002+02:002016-05-17T19:34:47.108+02:00grilovačka no. 1<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Možná právě začala vaše první veganská grilovací sezóna a třeba jen nevíte, co na ten gril každoročně házet. Už jste asi zjistili co všechno dnes trh nabízí. Od veganských párků přes steaky až po křidýlka. Pak jsou polotovary menšího kalibru, tedy takové, které si musíte sami dochutit. Z domácí výroby si můžete ogrilovat třeba i <a href="http://burgera./">burgera.</a> O těch ale jindy. Dneska totiž nemáme čas na nějaké přípravy a jdeme úplně od základu a bez polotovarů - vystačíme si s prahobyčejnou zeleninou. Jen trošku to oživíme tofu a různými dipy. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Počítám s tím, že už jste se setkali s hromadou odmítavých nebo rýpavých řečí masožravců. A možná vás úplně stejně baví je umlčet tím, jak je vaše jídlo super. Tak si představte, že je omráčí prostě jen hloupá zelenina. Mně se to povedlo dokonce i na Valašsku. Třeba česneková červená řepa nebo prostá cuketa válela.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzg9PPTONhsHoDI_9o4ol5svwI42ASSc3UDh_ss2msAts6YZVaiUlbUD8wIFAEmynsTG0EmVsyCC02sJyJZks1DJoWIqD04wKJvA3cKNyUDPaWSUv6nwJxdoUJfQriM7msdiOPxVfxZdPk/s1600/IMG_5675.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzg9PPTONhsHoDI_9o4ol5svwI42ASSc3UDh_ss2msAts6YZVaiUlbUD8wIFAEmynsTG0EmVsyCC02sJyJZks1DJoWIqD04wKJvA3cKNyUDPaWSUv6nwJxdoUJfQriM7msdiOPxVfxZdPk/s640/IMG_5675.jpg" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0lFc2_mceCpWvXe80MqU1-mVBLy2X2fpqJXFK9ILk4-wW4w32Ne4WyzuP2xh7mzS41XW6Ogo9VryaudeyGV-1DdhpHMxOrCafiLn2auU4ffFbDrAC6o_aYDNCEps27FBD20oQIxR7zhO9/s1600/IMG_5637.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0lFc2_mceCpWvXe80MqU1-mVBLy2X2fpqJXFK9ILk4-wW4w32Ne4WyzuP2xh7mzS41XW6Ogo9VryaudeyGV-1DdhpHMxOrCafiLn2auU4ffFbDrAC6o_aYDNCEps27FBD20oQIxR7zhO9/s640/IMG_5637.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1h3RfNDLKXY9m3ZgEe3p81kTyn-eCDYuYfhJZLu7Y71vM0lTH723XIy1__60kEb2QSsN_DCYD6VvVzWIgAMn7lMlNLS2LIscXXuZnal3ZdZD_JcPDhO3pY0FRC-ojAt9ZsrrISUivqM8m/s1600/IMG_5692.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1h3RfNDLKXY9m3ZgEe3p81kTyn-eCDYuYfhJZLu7Y71vM0lTH723XIy1__60kEb2QSsN_DCYD6VvVzWIgAMn7lMlNLS2LIscXXuZnal3ZdZD_JcPDhO3pY0FRC-ojAt9ZsrrISUivqM8m/s640/IMG_5692.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Červenou řepu si předvaříme do měkka. Oloupeme a nakrájíme na cca 1 cm plátky. Ty zakápneme oliv. olejem, přidáme prolisovaný česnek, sůl, pepř a koření viz níže.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3hUCyuDE42R8U7hs0MrX4dQHHu9eWILEAoKtKCegeRABTeKbM0ZDgNDCr70kkNtaZgy2XrPXOrpO6uvZ04TVau4XcUPvc0P-TsYKch9OdxE32T1Ee0ujRBvGyW3-XrPbBJaWnnCowweq2/s1600/3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3hUCyuDE42R8U7hs0MrX4dQHHu9eWILEAoKtKCegeRABTeKbM0ZDgNDCr70kkNtaZgy2XrPXOrpO6uvZ04TVau4XcUPvc0P-TsYKch9OdxE32T1Ee0ujRBvGyW3-XrPbBJaWnnCowweq2/s640/3.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: start;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: start;">Tofu můžete zakoupit už marinované a nebo ogrilovat oblíbené uzené. Já většinou naložím tofu natural do domácí </span><a href="http://zitvege.blogspot.cz/2014/06/marinovani-tofu.html" style="text-align: start;">marinády</a><span style="text-align: start;">, stačí si na to vzpomenout hodinku před grilovačkou. Na špejle potom napíchám tofu, cherry rajčata, žampiony a kolečka cibule nebo pórku. To vše potřu ještě olejem s kořením viz níže.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnl0taMmycGmlrVILP4UwhWHo9APsRBSLye53jav_iWIEYRjzSQ6t__0pX1MgR2PUKA_ex7NzZt6tWyM9lJhAcQbtUtWsbRinaK6EbqKeqwjfi0YERN20QitNOQmhyphenhyphenXEN-jPcOzL4zNGFT/s1600/IMG_5641.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnl0taMmycGmlrVILP4UwhWHo9APsRBSLye53jav_iWIEYRjzSQ6t__0pX1MgR2PUKA_ex7NzZt6tWyM9lJhAcQbtUtWsbRinaK6EbqKeqwjfi0YERN20QitNOQmhyphenhyphenXEN-jPcOzL4zNGFT/s640/IMG_5641.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTiXJDYA-g_NubUTwgqgAaI1GxverbqUzoqlbMWyBny6_1yQEH6gS3WllaEEh99GzcA8Mtm6joq8ekAP1z_RmLp3-yQa9XwqvFkOrvw2-L37hhuY-dB4pe-eO_JOJc4txzPWPF7HypI7CO/s1600/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTiXJDYA-g_NubUTwgqgAaI1GxverbqUzoqlbMWyBny6_1yQEH6gS3WllaEEh99GzcA8Mtm6joq8ekAP1z_RmLp3-yQa9XwqvFkOrvw2-L37hhuY-dB4pe-eO_JOJc4txzPWPF7HypI7CO/s640/2.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijXOq6rAGoEd-Nk934NCVCerr5YKvt5dtqZ_cc2ltySoIIb8vDgqLKbSpkXwzusbKhRoYrG_pMqQgHEAvvCfur60fgSQvppGNdcyNHjOpa-BsguPct8Tmsci_GSMz64Tt7dUylW1Lwhue2/s1600/IMG_5643.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijXOq6rAGoEd-Nk934NCVCerr5YKvt5dtqZ_cc2ltySoIIb8vDgqLKbSpkXwzusbKhRoYrG_pMqQgHEAvvCfur60fgSQvppGNdcyNHjOpa-BsguPct8Tmsci_GSMz64Tt7dUylW1Lwhue2/s640/IMG_5643.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
A pak už vám stačí jen jakákoli oblíbená zelenina(jen lilek nezapomeňte vypotit), olivový olej a třeba sušený česnek, sušená cibule, mletý zázvor, petrželová nať, sladká paprika a dále třeba kurkuma, mletý kmín, tymián, chilli, oregáno.<br />
<br />
Z oleje a koření si můžete vytvořit marinádu, kde zeleninu necháte uležet, stačí ale jen ji potřít před a během grilování.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiisYYnZtHhHYZe3uOiq_2oBUKnJU8BjqdNKhYBckxruh043nX3OuEHdpfDqMdo7E3Q_jdlzTIOcqI14zMIfDUxEH4d2vaw-cfAVbHKqNlvj7VRsANcZifSQQTAh8PPuxxEWCZQxAv3mSsZ/s1600/IMG_5657.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiisYYnZtHhHYZe3uOiq_2oBUKnJU8BjqdNKhYBckxruh043nX3OuEHdpfDqMdo7E3Q_jdlzTIOcqI14zMIfDUxEH4d2vaw-cfAVbHKqNlvj7VRsANcZifSQQTAh8PPuxxEWCZQxAv3mSsZ/s640/IMG_5657.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-hur4ulBP3czv2mlbN5XA9ntVelXwR5foLGvXHtEqylYZK2nF-xG_zbPpvTecddJRgk12NIRgs18rOekz_wfx_6twsL8fa3aLhW71-S4PQDb5tlfjcDMBL1_uhsj2D6dz55El8-sXnNLQ/s1600/IMG_5661.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-hur4ulBP3czv2mlbN5XA9ntVelXwR5foLGvXHtEqylYZK2nF-xG_zbPpvTecddJRgk12NIRgs18rOekz_wfx_6twsL8fa3aLhW71-S4PQDb5tlfjcDMBL1_uhsj2D6dz55El8-sXnNLQ/s640/IMG_5661.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Pokud grilujete ve větším, asi nebude gril stačit i na přílohu. Proto je ideální koupit nebo upéct dobrý chléb. Brambory, třeba i s mrkví a celerem pečeme v troubě zakáplé olejem s česnekem a bylinkami.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8oDXg_9sLcQ7p6SOMC-k83Y-ESonygqxLioodB8-oBteujQ9-WYYhnUwgHvM5bytHa9-RKfwHAMXaE7GavB2Rr3l1IW52QweNRAbsUZSUvUU9zyIX_jdqmjQuhTdPstMbc_NpJPMB8Dr7/s1600/IMG_5677.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8oDXg_9sLcQ7p6SOMC-k83Y-ESonygqxLioodB8-oBteujQ9-WYYhnUwgHvM5bytHa9-RKfwHAMXaE7GavB2Rr3l1IW52QweNRAbsUZSUvUU9zyIX_jdqmjQuhTdPstMbc_NpJPMB8Dr7/s640/IMG_5677.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNT4xNKgkjPo_XyHFk0fI5aym3U19bu12nmQYZICgk9z_o0CrKsV9AVVAyx68huNyUGGQTvV23uPPz1Wytm5khYuIKHDqvVHoTSJLfuBGsUbabvG3DG6yPLwQlv3tU7-9drJK8Ue8hbBkI/s1600/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNT4xNKgkjPo_XyHFk0fI5aym3U19bu12nmQYZICgk9z_o0CrKsV9AVVAyx68huNyUGGQTvV23uPPz1Wytm5khYuIKHDqvVHoTSJLfuBGsUbabvG3DG6yPLwQlv3tU7-9drJK8Ue8hbBkI/s640/1.png" width="640" /></a></div>
<br />
Párek z mrkve? Skoro. Nějakou dobu to trvá, můžete proto mrkev raději lehce předvařit. Poté naložit a ideálně okořenit uzenou paprikou.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbDfChL26g-Gy0ZhFmDLgKVlZkYoMUZusnPgYfAJlIa29v_nBGy-FQf3sFK5RDGrED0GiIoKiSmYiSOo_WhfEAtqfIMj2NZNMeObh61VZgdAuIfB2GwAp9kOdFFwn6iCydQo57t8fFMfLe/s1600/IMG_5723.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbDfChL26g-Gy0ZhFmDLgKVlZkYoMUZusnPgYfAJlIa29v_nBGy-FQf3sFK5RDGrED0GiIoKiSmYiSOo_WhfEAtqfIMj2NZNMeObh61VZgdAuIfB2GwAp9kOdFFwn6iCydQo57t8fFMfLe/s640/IMG_5723.jpg" width="640" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>DIPY</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Recept na oblíbené <b>guacamole a tofunézu </b>najdete <a href="http://zde./" style="font-weight: bold;">zde.</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Švestkový dip </b>vyrobíme lehce. Stačí zalít sušené švestky horkou vodou a po půl hodině rozmixovat do hladka.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Celerový dip </span></b></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">100g celeru</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">vegan zakysaná smetana nebo bílý jogurt</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">stroužek česneku</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">sůl, pepř</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">(zázvor)</span></li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Celer nastrouháme a jen lehce promixujeme.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><b>Dip z červené řepy</b></span></div>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">cca 200g uvařené nebo nastrouhané červené řepy</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">stroužek česneku</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">vegan zakysaná smetana nebo bílý jogurt</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">sůl, pepř</span></li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Vše mixujeme. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Mandlovo-česnekový dip</span></b></div>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">100g loupaných mandlí(mít u sebe lepší mixér, klidně bych použila i neloupané)</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">2 lžičky oliv. oleje</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">sušený česnek a sůl</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">voda</span></li>
</ul>
</div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: start;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Mandle namočíme i na 24 hodin ve vodě. Smícháme s olejem a mixujeme, přičemž přiléváme vodu dle potřeby a dochutíme.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Pokud chcete více dipů, stačí do něj např. přidat kousek upečené papriky a rozmixovat.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit;">Rychlý domácí kečup</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Jak rychle udělat malé množství? Do hrnce jsem dala nakrájená 4 rajčata a jedno jablko. Dochutila jsem citronovou šťávou, pepřem, solí, bylinkami a osladila sirupem. Povařila jsem vše do měkka a rozmixovala. Neuvěřitelné, ale chutnalo to skvěle.</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7YZ7QEcfuZTqaShDx3uDIwZA5hI-WJRoKBj9ylc4GPphblNHvZBhXife9bDbrB_eOZvdl-3ZV1PVImjh_P6Pt2SRIPMdG2r0eCxzS1pszYXJe0PcOU6sY9Go_Y7qlQKthvSG85j7H-eSo/s1600/IMG_5712.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7YZ7QEcfuZTqaShDx3uDIwZA5hI-WJRoKBj9ylc4GPphblNHvZBhXife9bDbrB_eOZvdl-3ZV1PVImjh_P6Pt2SRIPMdG2r0eCxzS1pszYXJe0PcOU6sY9Go_Y7qlQKthvSG85j7H-eSo/s640/IMG_5712.jpg" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIeJTQRhOJ3roZ4E6fA8DX4xsxL1Hl-0OQiH_wJFmSxl3TU28qzgeYqDl0FUVlYxx3UnbUH3TrcETgWXm0JTz-GXXJySFWOcmss4egLHtDdjssVZRBkAXdWnFZCgXxxCf4xkcK2K0C6gfx/s1600/IMG_5707.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIeJTQRhOJ3roZ4E6fA8DX4xsxL1Hl-0OQiH_wJFmSxl3TU28qzgeYqDl0FUVlYxx3UnbUH3TrcETgWXm0JTz-GXXJySFWOcmss4egLHtDdjssVZRBkAXdWnFZCgXxxCf4xkcK2K0C6gfx/s640/IMG_5707.jpg" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi076pqGeRX-wutlcRQWqQiKogk5Bem5vOq83ON3j5p9V4IAwb6W9e9qzU3_s_74On4uwfZ1mfqESggYDSphy-v0y54FULaofMXU4diArkQqcGp8fLZcmt5x4NllNQgZziDrWh7SfQYiuPd/s1600/IMG_5686.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi076pqGeRX-wutlcRQWqQiKogk5Bem5vOq83ON3j5p9V4IAwb6W9e9qzU3_s_74On4uwfZ1mfqESggYDSphy-v0y54FULaofMXU4diArkQqcGp8fLZcmt5x4NllNQgZziDrWh7SfQYiuPd/s640/IMG_5686.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-23687970061568207702016-05-02T17:47:00.004+02:002016-05-03T21:27:04.328+02:00když smoothie, tak.. <div style="text-align: justify;">
.. jednoduše.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ke smoothie jsem se dostala až v době, kdy jsem se začala zajímat o veganství a raw stravu. Přeskočila jsem proto fázi míchání ovoce s tvarohem, jogurtem či kravským mlékem. Pročítala jsem nejrůznější diskuse, koupila si smoothie maker a docela jsem dbala na doporučené kombinace, takže jsem nikdy spolu s ovocem nepoužívala rostlinná mléka, tuky a nemíchala více než tři suroviny. Teď už tak občas činím, protože mi to osobně žádné potíže nezpůsobuje. Navíc od ranního smoothie čekám pořádnou výživovou hodnotu, takže obohacuji minimálně o semínka. Nikdy mě nenapadlo vyhledávat nějaké ,,recepty". Prostě jsem mixovala, co mi pod ruku přišlo. A přesto.. co smoothie, to naprostá pecka. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zastávám názor, že čím jednodušší a chudší smoothie, tím lépe. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vy jste si ale tipy na smoothie hned poptávali a já tedy po proslibovaném roce přináším několik mých oblíbených v těch nejzákladnějších verzích, které si můžete lehce obměnit. Donutila mě až Alpro challenge, proto jsem tentokrát používala rostlinná mléka více. Vyrobit si ale můžete domácí nebo se ochudit o několik procent lahodnosti a prostě ho nahradit vodou, což u některých dělám často.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jak sami poznáte, mám několik oblíbených surovin, které k přípravě smoothie používám nejčastěji. Mezi top patří asi banán, špenát a chia. Špenátové listy patří do maličké zeleninové skupinky, která se prý kamarádí s ovocem a zpomaluje vstřebávání cukrů.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>fav energy booster</b></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">1 banán</li>
<li style="text-align: justify;">130g jahod</li>
<li style="text-align: justify;">hrst(20g)špenátových listů</li>
<li style="text-align: justify;">300-400ml Alpro mandlového nápoje nebo jiného rosl. mléka, případně jen vody</li>
<li style="text-align: justify;">(chia, lněné semínko, konopné semínko, protein)</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisjxb9-oD1ZaOmsMHfGPu-1hSN1Rs3DsXhPEO53fOKmuPBJ5EU4CxxQMlaL-W3nmLiu9TUlKpPYHz-IhV-yIg4BoF_2P4k2kDcvaf_v99OwjB8ZrPWlyYbN9Rki_nW82IfP5nOXA4poF1V/s1600/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisjxb9-oD1ZaOmsMHfGPu-1hSN1Rs3DsXhPEO53fOKmuPBJ5EU4CxxQMlaL-W3nmLiu9TUlKpPYHz-IhV-yIg4BoF_2P4k2kDcvaf_v99OwjB8ZrPWlyYbN9Rki_nW82IfP5nOXA4poF1V/s640/1.png" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUzDRPT40T_JrbddpQ7hIQyue8LovC7u3hwowY0G3LkwkKo2dVrZUD8qcDtL06bxr0pyjF3ZmCjb18jFvTX4mPKQFQM5XMYBgPmf3s5roxeN2QTCce_AdIsnJ8jiIKuqieW1zDd170DLM3/s1600/IMG_5491.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUzDRPT40T_JrbddpQ7hIQyue8LovC7u3hwowY0G3LkwkKo2dVrZUD8qcDtL06bxr0pyjF3ZmCjb18jFvTX4mPKQFQM5XMYBgPmf3s5roxeN2QTCce_AdIsnJ8jiIKuqieW1zDd170DLM3/s640/IMG_5491.jpg" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> an opium dose</b></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">1 jablko</li>
<li style="text-align: justify;">1 bluma</li>
<li style="text-align: justify;">lžička skočice</li>
<li style="text-align: justify;">lžíce mletého máku</li>
<li style="text-align: justify;">300-400 ml ovesného nápoje Alpro, popř. také voda a ovesné vločky</li>
<li style="text-align: justify;">(chia, lněné semínko, konopné semínko, protein)</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE3Acy6wZm2RVj0Fmc_g3Jd4A_Sd-9p-SnajTJR1GMq1hr2qf6i-H1S1onA6B7irPwaVSDOM8F34wTwEDOgcABVVRacNq_CY0gvHZFAIs9ZPsIzHWnaqGLIMuQlPftJylYwnHVes-GBN54/s1600/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE3Acy6wZm2RVj0Fmc_g3Jd4A_Sd-9p-SnajTJR1GMq1hr2qf6i-H1S1onA6B7irPwaVSDOM8F34wTwEDOgcABVVRacNq_CY0gvHZFAIs9ZPsIzHWnaqGLIMuQlPftJylYwnHVes-GBN54/s640/2.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIMFXQFsLYZM6cjIQHeSyR-ZQZKUebx78YmEh34txyd1BCtBv07L6czxI5LCzQa5pYo7FNrDWYgw6Q159QNscM8deUeVBQgLvbPaSG5jf-ozE-LyGIR_5s2tuNwpDSE_sE2wO2ZajiUnc3/s1600/IMG_5444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIMFXQFsLYZM6cjIQHeSyR-ZQZKUebx78YmEh34txyd1BCtBv07L6czxI5LCzQa5pYo7FNrDWYgw6Q159QNscM8deUeVBQgLvbPaSG5jf-ozE-LyGIR_5s2tuNwpDSE_sE2wO2ZajiUnc3/s640/IMG_5444.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> Mr. Matcha: energy booster</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<ul>
<li style="text-align: left;">hrst(20g) špenátových listů</li>
<li style="text-align: left;">5g Matcha čaje</li>
<li style="text-align: left;">1 hruška</li>
<li style="text-align: left;">200ml Alpro mandlového nápoje</li>
<li style="text-align: left;">100ml vody</li>
<li style="text-align: justify;">(chia, lněné semínko, konopné semínko, protein)</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivU3Lz7UQoUX9RVDTF7EWlKrQwPMlx2tDMwAwL_HM__ycuF5KcBvsy6DLZ7ciLLxsDW71mJkfBOFdc2Nw64lq1VGvt2IhYgwQJ77hBk4yvN-Jb3mHwdsvlCj9Ks86Tm7iyuRw0iM0rXsgV/s1600/IMG_5567+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivU3Lz7UQoUX9RVDTF7EWlKrQwPMlx2tDMwAwL_HM__ycuF5KcBvsy6DLZ7ciLLxsDW71mJkfBOFdc2Nw64lq1VGvt2IhYgwQJ77hBk4yvN-Jb3mHwdsvlCj9Ks86Tm7iyuRw0iM0rXsgV/s640/IMG_5567+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><b> coffein&banana</b></span></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">1 banán</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">50 ml silné kávy</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">300ml Alpro mandlového nápoje nebo domácího mandlového mléka</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">lžička skořice</span></li>
<li style="text-align: justify;">(chia, lněné semínko, konopné semínko, protein)</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7EtLj3mC6u3X3f6MDXkTcESJ8c2o8a0-3SMELzXLqbYquncEN_W4kqY6YUCQICc_oozHawgWlyihyCw2hPmkRi_jTtcwy7J16mv2NsjxFZbM5qlw0PO1K_bxqavV37R7sC0ZCSaQ4S5TR/s1600/IMG_5508.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7EtLj3mC6u3X3f6MDXkTcESJ8c2o8a0-3SMELzXLqbYquncEN_W4kqY6YUCQICc_oozHawgWlyihyCw2hPmkRi_jTtcwy7J16mv2NsjxFZbM5qlw0PO1K_bxqavV37R7sC0ZCSaQ4S5TR/s640/IMG_5508.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizg9CndB2OpLGzSVNW3EJ5Ya4jyB2ks52GhVJlehkM6LaTdqJZz5XXsCJLQv57Cf-YiqJqEuB4mtx5naRGqE27FotJRJXjXsilx2JUNUlGgT_9aCALfC3T_sK0TG4fb8QgS07RFUTFfj0D/s1600/3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizg9CndB2OpLGzSVNW3EJ5Ya4jyB2ks52GhVJlehkM6LaTdqJZz5XXsCJLQv57Cf-YiqJqEuB4mtx5naRGqE27FotJRJXjXsilx2JUNUlGgT_9aCALfC3T_sK0TG4fb8QgS07RFUTFfj0D/s640/3.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> green coconut</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>hrst(20g) špenátu</li>
<li>cca 80g pomeranče</li>
<li>200m Alpro kokosového nápoje</li>
<li>čerstvý list máty</li>
<li style="text-align: justify;">(chia, lněné semínko, konopné semínko, protein)</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgPHvJDU2sKMokcNUDRtTvAuL_OBmOM8zIXMXNoa-SqCEGxJWfI6cW2xwXiPRbI2hTQLFXBIEqFRJSq4JjjU_eFIhmxKZJcwfYAifH6XLB8umesnMzIkRX-grmX4-T5kTpuhhZPSirI4Ls/s1600/IMG_5589.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgPHvJDU2sKMokcNUDRtTvAuL_OBmOM8zIXMXNoa-SqCEGxJWfI6cW2xwXiPRbI2hTQLFXBIEqFRJSq4JjjU_eFIhmxKZJcwfYAifH6XLB8umesnMzIkRX-grmX4-T5kTpuhhZPSirI4Ls/s640/IMG_5589.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CAnzNZc1XFVTEgjp1-CiIIysUb2wmfH8ydFXN2si_l5UHTT6BqbTFznRIpYOnHyRgDZTYvFRIJeqQB_MU-c13TpN3f_9NhjpW9Go-h9fYdg2xYFhp-_hJUuqz1vLTh4B8M_CAyUN5hP5/s1600/IMG_5636.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4CAnzNZc1XFVTEgjp1-CiIIysUb2wmfH8ydFXN2si_l5UHTT6BqbTFznRIpYOnHyRgDZTYvFRIJeqQB_MU-c13TpN3f_9NhjpW9Go-h9fYdg2xYFhp-_hJUuqz1vLTh4B8M_CAyUN5hP5/s640/IMG_5636.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQITo2QyZ5o2VSgHvIl28MZfevfNOLnp1gI_kwleE78LgvHNurcVX2i0kV34V-_ix78pDAtRa0NvmptlHC51vE5FQ05YudCGq4EmWgwjuExUzDXy2C3GfWcDCfoQflEo_GouIkwsRy0hqm/s1600/4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQITo2QyZ5o2VSgHvIl28MZfevfNOLnp1gI_kwleE78LgvHNurcVX2i0kV34V-_ix78pDAtRa0NvmptlHC51vE5FQ05YudCGq4EmWgwjuExUzDXy2C3GfWcDCfoQflEo_GouIkwsRy0hqm/s640/4.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
A zkusit můžete i verzi, kterou jsem se inspirovala.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSotoxZXZLBuJWaAfMzTNzfFQ79HYaCk8rG80nXvYHoJsZovjQQPtiY1MYo-BzWfytRoEP7cwcz8sJSYQN8mZA5wU79BxOHaqbVTkx370bN-stQrgTMKm3qfvAZkM8tsYv0FFosBQD2KQp/s1600/IMG_5615.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSotoxZXZLBuJWaAfMzTNzfFQ79HYaCk8rG80nXvYHoJsZovjQQPtiY1MYo-BzWfytRoEP7cwcz8sJSYQN8mZA5wU79BxOHaqbVTkx370bN-stQrgTMKm3qfvAZkM8tsYv0FFosBQD2KQp/s640/IMG_5615.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>a little bit of Sweden</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<ul>
<li>hrnek borůvek</li>
<li>hrnek kokosového nápoje Alpro</li>
<li>půl banánu</li>
<li style="text-align: justify;">(chia, lněné semínko, konopné semínko, protein)</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAV6foMeHV2PpbhDGCTG58ew9IhgAmeCRQjxlcpe33Adku8f0PPVcVqxULXlY3LxKUFmhIbiXL5QtcnqFqn2spBZMHhcMSqwrXyXy20ODCeLbg8h10NeoKNRVtBgo6Go9gNoU2NbzPp_aR/s1600/IMG_5617.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAV6foMeHV2PpbhDGCTG58ew9IhgAmeCRQjxlcpe33Adku8f0PPVcVqxULXlY3LxKUFmhIbiXL5QtcnqFqn2spBZMHhcMSqwrXyXy20ODCeLbg8h10NeoKNRVtBgo6Go9gNoU2NbzPp_aR/s640/IMG_5617.jpg" /><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWVmGfKiRbEupQywi50Xcs93yAjBJZn2SRmXeGyghvFBazmCGoCdx6HIzjDFIsHU77j_0iBy7NQQj9WEd8Ytcd1Z_EaN3GHDGbr5oxxVs2XYn1KiWQvSjWeLEyZDw2HGOwQLSdae-WfcGC/s640/IMG_5635.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Asi bych teď měla vybrat favorita.<br />
To nedám.<br />
<br />
<br />
A co vy?<br />
Smoothíčkujete? </div>
<div style="text-align: justify;">
Tak schváně.</div>
<div style="text-align: justify;">
Které je vašemu srdci nejblíž? </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-47429057145797665042016-04-22T15:29:00.000+02:002016-09-27T16:28:57.563+02:00fashion revolution: it's high timeKdyž jsem před devíti lety vypustila z jídelníčku maso, nevěděla jsem, co budu jíst a bylo mi to tehdy celkem jedno. Jenže pak mě začalo zajímat i to ostatní. Od původu sýru přes mrkev, čokoládu až po kávu. Můj přechod na 100% rostlinnou stravu už nikoho moc nezaskočil, jako extrém jim ale začal připadat můj stále větší zájem o kvalitu a původ všeho, s čím se denně setkáváme. Když jsem se pak zmínila o veganské kosmetice a udržitelnosti i v jiných oblastech, třeba módě nebo designu, definitivně mě zařadili mezi blázny. O to jsem radši, že tato otázka začíná být TÉMATEM.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheohD787TyjLo771QUoUJWBXxEVQRkFU__HV5nRgA-tMIxkn4LN79HdJ3shT9CglaL7VKpakPXfauy5TmkgEu5D3lPZBd27AtmyIr110dBS6klhmwcnUeIrRIitLH6c3iGNtad0rjgkt1y/s1600/IMG_5326.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="410" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheohD787TyjLo771QUoUJWBXxEVQRkFU__HV5nRgA-tMIxkn4LN79HdJ3shT9CglaL7VKpakPXfauy5TmkgEu5D3lPZBd27AtmyIr110dBS6klhmwcnUeIrRIitLH6c3iGNtad0rjgkt1y/s640/IMG_5326.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a>Protože upřímně. Jsem konzument. Mám ráda nejen chutné, ale i hezké věci. Chci je mít hold i na sobě. Když vstanu správnou nohou, jdu kousky hledat do sekáče. Jenže zároveň jsem v tomhle stále pokrytec a když se mi v H&M něco líbí, tak si to nakonec koupím. (A to že si uvědomuju kdo a co stojí za výrobou a nízkou cenou, mne tedy neomlouvá.)<br />
<br />
Takže místo abych se sama více činila, čekám na změnu. Snažím se hlavně recyklovat, měla bych ale začít nenakupováním určitých produktů. Je to vlastně úplně stejné jako s veganstvím, jen je nutné si přiznat, že módní průmysl je stejný průšvih, jako to jídlo a v levném tílku vidět problém stejně jako v krabici kravského mléka.<br />
<br />
Naštěstí je tady mezinárodní kampaň <a href="http://fashionrevolution.org/country/czech-republic/">FASHION REVOLUTION</a>, která bojuje za etický a udržitelný módní průmysl. Kromě uvědomnělého nakupování (ve kterém nám <strike>bez výmluv</strike> stále chybí širší nabídka cruelty-free vohozu), se teď můžeme všichni zapojit a trošku na řetězce zatlačit. Získáme třeba minimálně víc transparentnosti. Vše se dočtete <a href="http://fashionrevolution.org/country/czech-republic/">zde</a> a doporučuju followovat na <a href="http://fb./">fb.</a> Ještě si stíháte v rámci fashion revolution week pustit <a href="https://www.youtube.com/watch?v=OaGp5_Sfbss">The True Cost </a>a přečíst doporučuju například <a href="http://www.sashe.sk/SAShE.sk/journal/zit-jednoducho.-jednoducho-zit">článek od sashe.sk.</a><br />
<br />
Pomalu ale vznikají taky e-shopy jako winwinlove.eu, objevují se projekty a alternativní móda mladých návrhářů a já snad brzy budu nakupovat s čistým svědomím.<br />
<br />
Dejte vědět, jak to máte/ne/řešíte vy.<br />
<br />
P.S. pokud víte o dalších fajn bytostech, které vyrábí ecoeticky(nebo mezi ně dokonce sami patříte), šup s nimi do komentářů.zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-68119050135311140022016-04-13T14:06:00.000+02:002016-04-13T17:27:17.734+02:00červená čočka s vůní Indie<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Pokud neradi trávíte spoustu času vařením nebo prostě jen někdy oceníte něco rychlejšího, sáhněte po červené čočce. Vyčarujete z ní spoustu nenáročných jídel za pár minut a obměn existuje nekonečně mnoho. Pokud aspoň trošku fandíte vůni indického koření, doporučuju pořídit si kouzelnou směs Garam Masala.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: left;">vegan</li>
<li style="text-align: left;">bez lepku</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcl6SjG12aJU0epyqvQJutp8ci1DZ3HgSwFZVYsy4JIFZLpNeSZpf97LuKTDh2Z0TWdvQGknQiFP-JkFQp2kCuMhSJfGnRdQS5kOclfuiR_JycN7dMaZpZADNL1Tqqqjnudo1hht5pZwKt/s1600/collage.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcl6SjG12aJU0epyqvQJutp8ci1DZ3HgSwFZVYsy4JIFZLpNeSZpf97LuKTDh2Z0TWdvQGknQiFP-JkFQp2kCuMhSJfGnRdQS5kOclfuiR_JycN7dMaZpZADNL1Tqqqjnudo1hht5pZwKt/s640/collage.png" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<ul>
<li><span style="font-family: inherit;">200g neuvařené červené čočky</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">1 velká cibule</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">2 rajčata</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">2 lžíce kokosového(nebo jiného) oleje</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">2 lžíce kořenící směsi Masala(nebo dle chuti)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">stroužek česneku</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">půl menší cukety nebo jinou zeleninu, např. špenát</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">cca 1 cm čer</span><span style="font-family: inherit;">stvého zázvoru nebo zázvor sušený</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">sůl, pepř, kurkuma, čerstvý koriandr</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
<li><span style="font-family: inherit;">Začneme s přípravou přílohy - podáváme s (basmati) rýží nebo plackami chapati.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Červenou čočku uvaříme ve vodě do měkka. (Trvá max 10 minut.)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Cibuli a česnek si nakrájíme na drobno a rajče a cuketu(nebo jinou zeleninu) na kostičky.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Na pánvi rozpálíme olej, krátce orestujeme cibuli, přidáme česnek a nastrouhaný zázvor a za minutu koření, rajčata. 3 minuty na to i čočku.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Podlijeme troškou(30ml) vody a necháme několik minut vařit.</span></li>
<li><span style="font-family: inherit;">Dle potřeby ještě dochutíme solí, pepřem nebo třeba kurkumou a čerstvým koriandrem.</span></li>
</ol>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><b>Chapati</b> je na přípravu nejjednoduší ze všech indických chlebů, takže směle do toho!</span><span style="font-family: inherit;"><br /></span><br />
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">2 hrnky(200ml) mouky(použila jsem žitnou a povedlo se)</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">cca 160ml vlažné vody</span></li>
</ul>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">sůl</span></li>
</ul>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;">inspirovala jsem se pravým indickým receptem na skvělých stránkách - najdete zde i podrobný fotonávod</span><span style="font-family: inherit;">http://akochutimasala.blogspot.in/2010/04/capati.html</span><span style="font-family: inherit;"><br /></span><span style="font-family: inherit;">Pro pořádek stručný postup i zde:</span><br />
<ol><span style="font-family: inherit;">
<li><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 21.56px;">V míse smícháme mouku a sůl.</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 21.56px;">Přilijeme vodu a vypracujeme nelepivé těsto.</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 21.56px;">Necháme odležet minimálně 1 hodinu.</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 21.56px;">Rozdělíme na 10 dílků a vytvoříme kuličky. Každou obalíme v mouce a vyválíme placky.</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 21.56px;">Pánev rozpálíme na maximum.</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 21.56px;">Opékáme z jedné strany 2-3 min, poté otočíme. Placka se začne nafukovat a utěrkou je třeba ji přitlačovat k pánvi. Poté znovu obrátíme a opakujeme postup s utěrkou..</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 21.56px;">Placky jsem nakonec lehce potřela olivovým olejem a zabalila do utěrky, aby se podávaly měkké a teplé.</span></li>
</span></ol>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div>
<div style="background-color: white; line-height: 21.56px; text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 21.56px; text-align: center;">
</div>
</div>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6367903335013305123.post-66782506691237537632016-03-11T18:35:00.003+01:002016-03-11T18:43:30.930+01:00zapečené brambory s tofu a zeleninouObčas i zdánlivě obyčejné brambory umí zazářit. Takže až nebudete mít čas nebo chuť na dlouhé vyvařování nebo se vám v lednici bude válet zbytek šťouchaných brambor, vzpomeňte si na tuhle rychlovku, kde navíc můžete přimíchat kde co. Podávám je vždy ještě s čerstvou zeleninou nebo salátkem. Ošizené naopak fungují jako skvělá příloha.<br />
<ul>
<li>vegan</li>
<li>bez lepku</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3LMUKU5x8bOzc0Gq5G_z2AsQ1srfCtQN6zT9X9xAliZSuTpuZ3KohZgjvH6IOlxVPOAc0XFaAZmVlHQh0rXP7Swk19I7NfDVQqxgIDYKEv53JdO30nexbtatM6oYe8ANW60sa3M-KXsWP/s1600/IMG_4492.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3LMUKU5x8bOzc0Gq5G_z2AsQ1srfCtQN6zT9X9xAliZSuTpuZ3KohZgjvH6IOlxVPOAc0XFaAZmVlHQh0rXP7Swk19I7NfDVQqxgIDYKEv53JdO30nexbtatM6oYe8ANW60sa3M-KXsWP/s640/IMG_4492.JPG" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilKABixpJ1bzo_nnlsD-A3sPm36YyyFkP6fOHW3IySHusf0_Ij09fGDZ2LEfgIJz9VgvcBe9sT8pFzczOKvkcz0qxFHKBP3oKBQRtqSJ1FiaxJNfmID2p-6Aj2D_zRYuHEhNmAZG-gXb66/s1600/IMG_4535.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilKABixpJ1bzo_nnlsD-A3sPm36YyyFkP6fOHW3IySHusf0_Ij09fGDZ2LEfgIJz9VgvcBe9sT8pFzczOKvkcz0qxFHKBP3oKBQRtqSJ1FiaxJNfmID2p-6Aj2D_zRYuHEhNmAZG-gXb66/s640/IMG_4535.JPG" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><ul>
<li>1 a půl kg brambor</li>
<li>300 g mrkve</li>
<li>2 velké cibule</li>
<li>200g mraženého listového špenátu</li>
<li>cca 100g žampionů</li>
<li>balení uzeného tofu(ideálně zn. Sunfood), popř. bílé tofu nakrájet a naložit v černé soli a bylinkách</li>
<li>olivový/řepkový olej</li>
<li>sůl, pepř, petrželka, uzená paprika, lahůdkové droždí, sušený česnek. černá sůl</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-xtpU0cBPPfBIz88WYzLYQFrvVpU2qHXJafDFPBU22v7NIm_QPYeTN7d7gSEAeZoDFnJ7Mx_4DshDn5JoxnN5sGqMy1ciyItmPP414YDzhG6KlGW7OYNyN6n3NpYJGCsyiPgV4ALJRZLc/s1600/IMG_4493.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-xtpU0cBPPfBIz88WYzLYQFrvVpU2qHXJafDFPBU22v7NIm_QPYeTN7d7gSEAeZoDFnJ7Mx_4DshDn5JoxnN5sGqMy1ciyItmPP414YDzhG6KlGW7OYNyN6n3NpYJGCsyiPgV4ALJRZLc/s640/IMG_4493.JPG" width="640" /></a></div>
<div>
<ol>
<li>Brambory oloupeme a v osolené vodě uvaříme do měkka.</li>
<li>Jednu cibuli si nakrájíme na drobno, druhou na půlměsíčky.</li>
<li>Mrkev nakrájíme na tenká kolečka nebo (pokud máme větší mrkev)půl kolečka.</li>
<li>Na pánvi rozpálíme olej a restujeme tofu nakrájené na nudličky. To jsem dochutila ještě špetkou uzené papriky, černé soli a lahůdkového droždí.</li>
<li>Tofu si dáme na stranu a cibuli s mrkví restujeme do měkka - ke konci přidáme na plátky nakrájené žampiony a listový špenát - až se rozmrazí, máme hotovo. Osolíme a opepříme, dochutíme sušeným česnekem, popř. přidáme bylinky - třeba petrželku.</li>
<li>Uvařené brambory rozšťoucháme a zamícháme do nich směs s mrkví a špenát. Nakonec opatrně zapracujeme i tofu. Celou směs můžeme ještě dokořenit dle chuti.</li>
<li>Celou směs přendáme do zapékací mísy vytřené olejem a pečeme asi půl hodiny na 200 stupňů.</li>
<li>Brambory podáváme ideálně ještě s čerstvou zeleninou nebo salátkem.</li>
</ol>
</div>
zitvegehttp://www.blogger.com/profile/06510944107735914661noreply@blogger.com1